לידה טבעית אני מנסה לעשות הכל בשביל שתהיה לי לידה טבעית..יש פה עוד מישהי כמוני? באיזה שבוע כדאי לקבוע הכנה ללידה? מה עשיתן בשביל להשיג לידה טבעית עלי פטל יוגה הכנה ללידה מוצרים של דר קיי..מה עוד?

אני גם אשמח לשמוע

המליצו לי על הספר לידה פעילה.. מתכוונת לקנות בקרוב

כן קוראת אותו..

אני גם מכוונת ללידה טבעית ללא תרופות, מעבר לידע המקצועי בנוגע להתנהלות הלידה, שמה דגש בעיקר על הכנה מנטלית. ממליצה להצטרף לקבוצה בפייסבוק שנקראת לידה פעילה, לידה טבעית ולידת בית. יש שם המווווון סיפורי לידה חיוביים ומעצימים וגם הרבה מידע על כל מה שסביב לידה

יש קורס הכנה ללידה מיוחד ללידה טבעית? או שזה אותו דבר?

אני גם בשאיפה ללידה טבעית. עושה יוגה פילאטיס, קוראת את הספר לידה פעילה וגם לקחתי דולה. שבוע 25

כל פעם שיש לך צירים בתשיעי אפשר לתרגל- ישיבה על הכדור פיזיו וסיבובי אגן- זה גם עוזר לראש של התינוק להתברג בצורה טובה נשימות- יש כל מיני שיטות תראי מה טוב לך לדמיין בכל ציר כאילו מטפסים על הר עד לשיא הכאב ואז יורדים ממנו להתייחס לכל ציר בפני עצמו ולא לחשוב מה יהיה הלאה, כל ציר מקדם עוד ללידה בין הצירים לנוח. אני חילקתי את הלידה ל3 חלקים וחשבתי מה יעזור לי בכל חלק- פתיחה 0-6 - יחסית שלב יותר קל, כל מה שאמרתי למעלה יכול לעזור, ולנוח בין לבין, פתיחה 6- 10- תכננתי להיות במקלחת כמה שאפשר וגם על הכדור ולהתנועע ולא להיות על המיטה שלב הלחיצות- באיזה תנוחה תרצי ללדת, ללמוד איך ללחוץ בצורה אפקטיבית, חוץ מזה להיות כל הזמן בחשיבה חיובית- כשאת נוסעת לבית חולים- איזה כיף סוף סוף את הולכת לפגוש את הבייבי שחיכית לו כל ההריון, וכך כל שלב שמתקדם בלידה הוא לא מפחיד אלא מרגש

יצא לי ארוך.. גם בדיבור בלידה להיות חיובית- במקום אין לי כח- תן לי כח!! במקום צא כבר- בוא אלי תינוקי! במקום אני לא מסוגלת- אני אישה חזקה, ואני יכולה לעשות את זה!! וגם לחשוב מי יעזור לך ולהגיד לו דברים לפני, אני ישבתי עם בעלי לפני הלידה, והוא ידע ממש מה אני רוצה בכל שלב שיקרה, ומתי שאיבדתי את זה קצת הוא דיבר אלי והזכיר לי את מה שאני רוצה וזה פיקס אותי ממש ונתן לי מלא כוחות

נויה תודה על התשובה המושקעת בהחלט אעשה את כל זה..מלמדים את כל זה בהכנה ללידה טבעית נכון? מעבר לקריאת הספר חשוב לי שהבן זוג ילמד בקורס לידה טבעית מה צריך לעשות..אני מאמינה שאעבור את הצירים בקלות כי יש לי סף כאב גבוה אף פעם לא לקחתי איזשהו כדור לכאבים ואני לא מפחדת מכאבים..