דיכאון היי בנות. אני כל הזמן מרגישה עצבות ואני לא מצליחה להשתחרר מזה. יש למישהי עצה?

בול גם אני ככה היום.. מצוברחת. או לחכות שיעבור או לשים קצת מוזיקה, לרקוד להשתחרר. ולחשוב טוב מה מכביד עלייך... לכתוב על דף.

לאכול לבשל לאפות לקנות בגדים. אצלי התרופה זה מקסטוק. חחחחחח

אם כל אלו לא עוזרים, תשקלי לראות מישהו. דכאון זאת תופעה לגיטימית בהריון, ושווה להגיע ללידה מוכנה ובמצברוח טוב. בהצלחה...

שאני מרגישה דאון שזה נורמלי לחלוטין בהריון. והבית והילדים והכביסות והמה לא. אני או אופה או מבשלת . או סתם קונה במקסטוק. ומשנה את הבית כל שני וחמישי. אני אצטרך ללדת בלינדר שבוע לפני פסח. אז יש לי סוג של לחץ כל פעם לעשות יסודי פינה אחרת. שריטה אבל בהחלט מעסיקה.

הדיכאון הזה ...זה ממש נורא....לי לא מתאפשר לאפות למרות שזה מביא סיפוק ושמחה....אני עסוקה עם הילדים.

תתני להם בצק ותאפי את. זה חוויה

זה לא נעים בכלל......יום ככה יום ככה...לדעתי הכבדות והעייפות מאוד משפיע...זה גם מונע מאיתנו לעשות דברים שאנחנו אוהבות לעשות.. ..ואז מן הסתם מגיע דיכי.

אני עושה את זה לפעמים אבל.זה לא מתאפשר הרבה.כי זה תופס את כל האחריות צהריים ויש שיעורי בית וכולי... ולפעמים מתחשק לי לעשות דברים מורכבים שילדים לא ממש יכולים לשתף פעולה

אם את לא מוצאת תחביב או תעסוקה שעושה לך טוב שווה להתייעץ עם רופא נשים או אחות מעקב הריון ויפנו אותך לגורמים מקצועיים. דיכאון בהריון ואחרי לידה זה משהו מאוד נפוץ ועדיף לטפל בזה כמה שיותר מוקדם

פילאטיס

כי אין ירוק ובירות חח :flushed:

חחחחחח

תפני עם זה לרופא הנשים או לרופא המשפחה מאוד חשוב לאבחן את זה בובה, תרגישי טוב