רוצה להפסיק לעשן לא מצליחה חודש לא עשנתי ופתאום חזרתי אומנם מעשנת 4 סגריות ליום אבל עדיין מבאס אותי

זה מאוד קשה. זה לשנות את התפיסה. תחשבי על הטוב שבדבר .. תלעסי הרבה מסטיקים!

אם את לא בהריון ממליצה על כדורים צמפיקס . הפסקתי לעשן בקלות.

איזה חודש את מאמי ? את בהריון ?

אני שבוע 12

מנסה לא מצליחה להפסיק עברתי חודש גן עדן לא יודעת למה חזרתי סתומה

תקשיבי אהובה גם אני עישנתי 10 שנים ! ועישנתי ממש .. כמעט קופסא ליום ... שגיליתי על ההריון לא אשקר תמיד תירצתי תירוצים שעד שאין דופק אני לא מפסיקה .. והכנסתי לעצמי לראש שזה לא מזיק ... בשנייה שראיתי דופק הבנתי שמשהו חי בתוכי ופשוט ירדתי ל3 סיגריות ביום... אחר כך 2.... ואז אחת שגם חילקתי אותה ל3 פעמים... כמה שאכטות בבוקר צהריים וערב ... עד שבשבוע 8 הפסקתי סופית לעשן והיום אני שבוע 18 וזה מגעיל אותי זה הכל בראש .. ואני אומרת לעצמי שאלד בעזרת השם יביאו לי סיגריה סושי ובירה :wink: הכל שטויות זה עובר מהר

הריון 3 שלי כל הריון מפסיקה לעשן חודש וחוזרת מבאס אותי זהו לא קונה יותר סיגריות בלי נדר

בלי נדר מאמי . את יכולה :heart:

עישנתי 14 שנה ובהריון הפסקתי .הכול בראש!

גם אצלי זה און אנד אוף.... זה ממש קשה... תנסי כל פעם שיש חשק סיגריה לעשות משהו פיזי... זה לוקח לי את האוויר בדכ ואז אני לא מסוגלת לעשן... אני ממש מבינה זה קשה רצח!!! תנסי להיות חזקה ולהמנע עד כמה שאת יכולה. לפחות כשלא בוער תנסי להמנע... אני יכולה לומר לך שכשהבייבי זז זה יותר קשה... ואז את מרגישה שהוא פחות זז כשאת מתחילה לעשן... זה ללא ספק משפיע וגם יש יותר סיכוי למוות בעריסה... אנחנו לא נסלח לעצמנו אם יקרה להם משהו... אני לפחות יודעת שארגיש רוצחת... ובשביל מה... בשביל שלא יכולתי להתאפק עם הדבר המסריח הזה.... :neutral_face: בהצלחה...