זה בסדר לקחת ברזל ופרנטאל ביחד? .

עדיף בנפרד ככה הספיגה יותר יעילה של כל הויטמינים וגם סידן מבטל ברזל ככה שאם את רוצה לקבל את המקסימום תפרידי. ברזל אני אישית לוקחת בבוקר על קיבה ריקה ומחכה אחר כך שעה עד האוכל (לא אוכלים שעתיים לפני ושעה אחרי)

תודה רבה לך מאמי

בכיף:)

יו יקטירינה פעם שניה שאני לומדת ממך היום!!! אולי בגלל זה לא נספג לי הברזל. תודה על הטיפ (:

הייתי לוקחת ברזל בבוקר שקמה וויטמין לפני שינה

לוקחים ברזל על קיבה ריקה???

לא חייב על קיבה ריקה פשוט הפואנטה היא לא לאכול שעתיים לפני ושעה אחרי ובוקר על קיבה ריקה זה הזמן היחיד שאפשר לא לאכול שעתיים לפני בגלל הרעב הנוראי בהריון חחח

יש כמה ויטמינים שלא הולכים ביחד ומבטלים אחד את השני ויש ויטמינים שלהיפך מחזקים את האפקט אחד של השני לא רוצה לחפור פה יותר מדי ולרשום עכשיו מגילת אסתר אבל יש הכל בגוגל בכל אופן:)

תודה!

בפרנטל לא עם ברזל כבר בפנים?

עם אבל הוא לא נספג משם כמעט