שבוע 32, הריון ראשון, עליתי בערך 11 קילו. פתאום אוכלת כאפה רצינית על זה שעליתי במשקל, על איך שאני נראת ומה יהיה אחרי הלידה. כל הזמן חושבת על איך נפתרים מכל הקילוגרמים האלו (שעוד ימשיכו לעלות עד סוף ההריון). אין לי רצון להכנס למשטר דיאטה אחרי הלידה🙄. כל פעם שאנשים רואים אותי הם ״מופתעים״ מכמה שהבטן שלי גדולה. בהתחלה זה היה מלהיב אותי אבל עכשיו זה מתחיל לעצבן, שאני אולי גדולה מידי באמת? שאני לא אצליח לחזור לעצמי ולהראות נורמלי? 😫😫😫😫

הבטן גדולה כי יש שם תינוק... העליה שלך במשקל נשמעת לי תקינה (בהנחה שהתחלת את ההריון עם bmi תקין). אני אגיד לך בגדול מניסיון - עד 12-13 קילו יורדים בלי בעיה ובלי דיאטה. כל קילוגרם מעבר צריך יותר להתאמץ להוריד. אז פשוט תנסי לא להגזים בחודשיים שנשארו לך להריון ולאכול מסודר ואת תראי שאפשר לחזור למשקל ודי בקלות :)

אגב, יש הרבה בנות שבסוף ההריון כבר בקושי עולות במשקל (אני ביניהן)... אז שלא תחשבי שיש לך עוד המון לעלות

אחותי כולה 11 קילו אחרי הלידה את אוטומטית תרדי 8-9 קילו! ובתור אחת שכן שמנה בהריון לצערי 23 קילו - נותר לי 11, משמע הקילוגרמים של ההריון יורדים לבד.. השאר השטויות שאכלתי😭. וגם דווקא בסוף ההריון תמיד עולים פחוצ

הכל בסדר.. אני משבוע 32 עד עכשיו (מחר שבוע 38) עליתי פחות מקילו וחצי, כך שלא בהכרח עולים הרבה בסוף. חוץ מזה, יש לי בטן ענקיתתת ולא עליתי הרבה במשקל בהריון (6.3 ק"ג)..אז זה לא אומר כלום.. אל תתעסקי בזה עכשיו או אחרי הלידה, את יוצרת פה פלא אנושי! תאכלי בריא, טוב וטעים ותהיי פעילה - חשוב לבריאות ולא למשקל...