היי, יש לי תינוקת בת שבוע שמתעוררת בלילה כאילו זה בוקר.. אחרי שהיא אוכלת היא פשוט ערנית, מה לעשות איתה? להתייחס לזה? לשחק איתה?

אין להם בגיל הזה הבדל בין לילה ליום... כמובן שלא לשחק איתה, תשארי איתה בחושך, תחבקי אותה, ככה לאט לאט תלמדי אותה שלילה

כן את יכולה תמיד לשחק אייתה. אפילו לקרוא סיפור או לשיר לה

יש תינוקות שנולדים ב"ג'ט לג" והופכים יום ולילה. זה מאוד נפוץ. אני מציעה לך להשאיר אווירה של לילה- לא להדליק אורות, לדבר בקול שקט, אפשר לשיר לה שירים רגועים או לשים מוזיקה שקטה. יש אומרים שחשיפה לקרני השמש הראשונות בבוקר עוזרת לאפס את השעון הביולוגי. בכל מקרה זה מסתדר תוך כמה שבועות

השעות שלה הפוכות..מה שיעזור לה להבדיל בין יום ולילה זה שבערב תורידי הילוך, להחשיך את הבית, אורות מוחלשים, אווירה רגועה , מקלחת והשכבה בשעה קבועה , נגיד 18:30-19 כזה זה השעה המושלמת בשבילי אבל מה שנוח לך, פ וביום ההפך המון אור ורעש ולהפעיל ולשחק איתה