מישהי יכולה להסביר מפורט על מעקב תנועות? כמה וכל כמה זמן צריך להרגיש? נלחצתי היום ממש....

הרופא שלי אמר משבוע 24 לעקוב אחרי תנועות כל 8 שעות בערך

שבועה 24 קצת יותר מידי מוקדם אבל עם הרופא אמר אז סבבה. בגדול 3 פעמים ביום (בוקר צהוריים ערב) את צריכה להרגיש לפחות 3 תנועות. אני בבוקר מתי שקמה שוכבת על הצד וקמה מהמיתה אחרי שהרגשתי תנועות בצהוריים אחרי אוכל נשכבת להרגיש וגם בערב או לילה. עם את לא ממש מרגישה תנועות ממש עוזר לשכב על צדד שמאל ולשתות מים קרים עם עדיין לא מרגישה אז תאכלי שוקולד או משהו מתוק.

בגדול רוב הרופאים אומרים להתחיל מעקב תנועות משבוע 26/27 זה הזמן שהעובר גדול מספיק ומרגישים את התנועות יותר אבל כן אפשר להתחיל יוצר מוקדם רק היה יוצר קשה להרגיש במיוחד עם יש לך שליה קידמת

עם חס ושלום את לא מרגישה תנועות מלא זמן אז בלי לחץ את קודם כול מנסה את כול מה שאמרתי עם לשכב על הצד, מים קרים ושוקולד וממש ממש מתרכזת על הבטן לחצי שעה אפשר גם לעשות עמידה על 6 שזה עוזר. ועם אחרי חצי שעה וכול הדרכים לא מרגישה תנועות אז להתקשר למוקד אחיות ולשאול מה עלייך לעשות. יש פעמים שהתינוקי פשוט מאוד ישנון.

ארוחה גם עוזר

אני שבוע 30 ומהבוקר עברו הרבה שעות שלא הרגשתי, התחלתי ממש להלחץ. בסוף באמת אחרי ששכבתי על צד שמאל ואכלתי מתוק הוא בעט אבל קצת לא כרגיל, אז לא לגמרי נרגעתי,. אבל עכשיו חזר לפעילות רגילה סוף סוף🙏