בוקר טוב לקבוצה היקרה! 🌞💕 הטיפ היומי שלי הוא - שימרו על תזונה בריאה ומאוזנת. 🥗🍎 אכילת מזונות עשירים בחלבון, ברזל, חומצה פולית ואבץ יכולה לתמוך בבריאות הרבייה שלכם. הכניסו לתפריט שלכם: - ירקות ופירות טריים 🥦🍓 - דגנים מלאים 🌾 - חלבונים כמו עוף רזה, דגים, קטניות וביצים 🍳🐟 - שומנים בריאים כמו אבוקדו, אגוזים וזרעים 🥑🌰 הימנעו ממזונות מעובדים, סוכר ושומן רווי. 🍫🍟 תזונה נכונה, לצד אורח חיים פעיל ומנוחה מספקת, יכולים לשפר את הסיכויים להריון. 💪😴 זכרו, גם ״פינוקים״ מדי פעם לא יזיקו - הכל במידה! 😉 אני כאן בשבילכם לכל שאלה. יום נפלא! 🌈