הקבוצה של מיכל יועצת השינה
2024-06-06 07:01:15
בוקר טוב לכולם! 🌞 הנה הטיפ של היום להירדמות קלה של התינוק:
🍼 כשעה לפני השינה, הכניסו את התינוק לשגרת ערב רגועה - אמבטיה חמימה, עיסוי עדין, הלבשת פיג'מה נעימה ואוורירית.
📖 קראו לתינוק ספר שינה בקול שקט ורגוע, עם תאורה מעומעמת. זה יעזור לו להירגע ולהיכנס למודעות לשינה.
🎵 אפשר גם להשמיע מוזיקה רגועה או צלילי טבע שיקנו לתינוק תחושת ביטחון ושלווה.
😴 הניחו את התינוק במיטה כשהוא עדיין ער אך רגוע ומוכן לשינה. ליטוף עדין יסייע לו לעבור בקלות אל שנת הלילה.
עם סבלנות ועקביות, שגרת ערב יכולה להפוך את זמן השינה לחוויה נעימה ומרגיעה עבור כולם. זכרו, לכל תינוק הקצב שלו - אז אל תתייאשו והקפידו על סביבה תומכת שינה. שיהיה לילה נפלא! 💤
תגובות
2024-06-10 19:35:32
מאיזה גיל בדרך כלל תינוקות נרדמים לבד כששמים אותם בעריסה?
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
מניקות באהבה
2024-03-02 09:22:11
אימהות מניקות.. אשמח לעזרה 🫶🏼
אומנם זה רק השבוע השני והגוף רק מתרגל ויש גודש וזה וזה .. אבל במהלך היום התינוקת ישנה רוב הזמן.. אני יודעת שצריך לחבר אותה כמה שיותר וככה הגוף ידע כמה לייצר , פשוט היא...
הריון ולידה
2023-12-06 11:32:39
גמורה כבר שבועיים תחילת הריון
עדיין בחילות הקאות אבל כאילו מצליחה לעמוד על הרגליים מפחיד אותי שהתופעות מתחלשות פתאום אפילו ב1% 🤐
שבוע 7 וחצי
הריון ולידה
2022-12-15 11:27:04
עכשיו גיליתי שאסור נענע ולואיזה בהריון
למהההההה😔
הריון ולידה
2022-10-25 13:58:47
היי בנות , באמת צריך את זה אחרי לידה ?
הריון ולידה
2022-05-13 21:43:36
7 חודשים אחרי לידה. הייתי לוקחת גלולות פמינט כמה שנים,ואחרי הלידה החלפתי כי הן לא התאימו לי יותר. החלפתי לגלולות זואלי, זה החודש הראשון שאני לוקחת אותן. נשארו לי עוד 3 גלולות לקחת,והרגע קיבלתי מחזו...
אוכל
2021-08-29 12:40:07
למישהי יש מתכון לעוגיות קפה?
הריון ולידה
2021-07-18 12:38:55
סייבקס מיילו יש כאן בנות שמשתמשות בה תקופה? ומרוצות? או לא? אשמח לשמוע המלצות שלכן?