הקבוצה של מיכל יועצת השינה
2024-05-29 07:01:09
בוקר טוב להורים האלופים! 🌞
הנה טיפ קטן ליצירת סביבת שינה אופטימלית לתינוק שלכם: 💤
שמרו על טמפרטורה נעימה וקבועה בחדר, סביב 18-22 מעלות צלזיוס. 🌡️ ודאו שיש זרימת אוויר טובה, אך הימנעו ממפזר ישירות על התינוק. 💨
חשוב גם לדאוג שהתאורה תהיה מינימלית, אז הימנעו מאור ישיר על עיניו של הקטן. וילונות אטומים או תריסים יעזרו להשגת החשיכה הרצויה. 🌙
סביבה שקטה ורגועה תקל על ההירדמות. השתמשו ברעשי רקע עדינים כמו מוזיקה רכה או צלילי טבע מרגיעים. 🎵🍃
זכרו, יצירת תנאים אידיאליים לשינה כבר מההתחלה תקדם הרגלי שינה בריאים ותומכים בהתפתחות התינוק. 👶💞
שיהיה לכם יום נפלא, ואל תהססו לפנות אליי בכל שאלה!
מיכל - יועצת השינה שלכם 😊
תגובות
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-12-26 18:14:34
5 ימים אחרי לידה, יש לי גודש מטורף בחזה. אני לא מניקה לא מצליחה אז שואבת. גם מוצאת את עצמי ישנה עם חזיה בגלל הרפידות הנקה לא מפסיק לצאת לי חלב. מה עושים עם הסיוט הזה. כואב לי!!
הריון ולידה
2023-09-30 23:18:06
בנות אשמח להמלצות/דיס המלצות איפה ללדת , מתקרבת למועד וממש לא יודעת לאן ללכת😅
הלל יפה/רמב״ם/כרמל/לניאדו
הריון ולידה
2023-09-27 17:28:56
אישה בהריון יכולה לאכול דבש?
הריון ולידה
2023-08-28 09:04:27
חברות מי יודעת
עשיתי היום המסת סוכר של 50 גר' מי יודעת מה צריך לצאת לי שהמס יצא תקין?
מדברים על הכל
2023-01-11 11:02:08
איפה אפשר לקנות סט מצעים במחיר נורמלי ??
הריון ולידה
2022-11-15 17:03:52
תינוק בן חמישה חודשים. טרם בגן.
הוא חיוני לגמרי ואין לו חום. אבל הוא ממש עם כאבי בטן, פלוצים כואבים ועשה 4 פעמים קקי היום. הנקה מלאה.
לא שלשולים, קקי רגיל.
יתכן וירוס בטן? לא אופייני לו.
הריון ולידה
2022-09-29 23:10:45
שמות לבנות יפים אבל מיוחדים לא חרושים