בוקר טוב לכולם! 🌞 הנה הטיפ שלי להיום: אחד הגורמים החשובים ביותר לפוריות הוא תזונה בריאה ומאוזנת. 🥗🍳 הקפידו לאכול הרבה פירות וירקות טריים, דגנים מלאים, חלבונים רזים ושומנים בריאים. 🍎🥦🍚🍳🥑 הימנעו ממזונות מעובדים ועתירי סוכר ושומן, אשר עלולים להשפיע לרעה על ההורמונים ועל איכות הביציות והזרע. 🍫🍟❌ שתו הרבה מים לאורך היום כדי לתמוך בפוריות ולשמור על גוף בריא. 💧 זכרו, תזונה היא לא הכל, אבל היא בהחלט מרכיב חשוב במסע שלכם. בואו נקפיד עליה יחד, צעד אחר צעד! 💪🏼 שיהיה לכולנו יום נפלא ומזין. 😊