הקבוצה של דנה המיילדת
2024-05-29 05:00:46
בוקר טוב לכולן! 🌞
הטיפ שלי להיום הוא בנושא שינה בחודשים הראשונים אחרי הלידה. 💤
תינוקות צריכים המון שינה להתפתחות תקינה, אבל קשה להם להבדיל בין יום ללילה. כמה טיפים שיכולים לעזור:
1. צרי סביבת שינה נעימה - חדר חשוך ושקט, טמפרטורה נוחה ומוסיקה מרגיעה. 🌙
2. פתחי שגרת ערב עקבית - אמבטיה חמימה, עיסוי עדין, הנקה ושירי ערש יכולים להכין את התינוק לשינה. 🛁
3. הימנעי מגירויים מיותרים לפני השינה כמו אורות בהירים ורעשים חזקים. 🔇
4. תני לתינוק להירדם לבד בעריסה כשהוא עדיין ער אך רגוע, זה יעזור לו ללמוד להירדם בכוחות עצמו. 👶
5. נסי לישון כשהתינוק ישן כדי לנצל זמן זה למנוחה, במיוחד בשבועות הראשונים. 😴
אני מקווה שהטיפים האלו יהיו לעזר! תזכרו, כל תינוק שונה, אז תהיו סבלניות ותמצאו מה עובד עבורכן. 💕
מאחלת לכולן יום נפלא, דנה 😊
תגובות
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-03-25 20:50:48
אני רוצה לקנות לרופא פריון שלי ספר מתנה ממני
כי באמת מגיע לו. והוא המלאך שלי בכל התקופה האחרונה
אשמח להמלצות
תודה
אוכל
2024-03-14 15:37:31
בנות, עוגת גבינה פירורים (לא אפויה) שקונים בקונדיטוריה- מותר? או שיש שם ביצים מוקצפות וזו בעיה?
הריון ולידה
2024-02-23 06:30:23
מישהי שהחליפה תמ״ל לילד?
נוטרילון AR לנוטרילון רגיל? מה היו ההשלכות?
במידה וראיתן שהפליטות פחתו משמעותית!
הריון ולידה
2023-10-17 05:50:24
באיזה שבוע כדאי לי להרכיב מיטת תינוק
מטחברת
לסדר בגדים בשידה
הריון ולידה
2023-07-31 09:46:53
אני שבוע 5+1 וכל מקיאה ברמה שכל מה שאני אוכלת יוצא ובנוסף אני בעלת רחם מחיצתי זה אומר ש2/3 מהרחם שלי הוא עם מחיצה זה סיכון ללידה מוקדמת אני רוצה להוציא שמירה מה עליי לעשות ?
הריון ולידה
2023-06-29 06:19:22
חודשיים וחצי אחרי לידה ויש לי ממש נשירה יש לכם רעיונות מה אפשר לעשות עם זה? מה עשיתם?
משוערות מאי-יוני 2022
2023-03-16 05:49:36
שבוע 13 כאבי רגליים מישהי קרה?