היוש, הריון ראשון, הייתי רוצה המלצות מכן בנוגע לתזונה,דברים שחייב לדעת ולעשות, תעזרו לי🙏🏻

שמעי זה עניין של גישה.. אני בנאדם של חופש ושום דבר לא היה בעייני שחייב לעשות.. גם הרופא נשים לא אמר לי משהו שאני חייבת.. מתנהלת רגיל. אוכל מה שבאלי.. ומשתדלת להזין את הגוף גם בפירות וירקות ודברים בריאים

בשעה טובה ממליצה להתייעץ עם אחות ליווי הריון לגבי כל התוספים כי זה אישי לכל אחת

הכי חשוב זה לישתות הרבה מים, ולהוסיף לכל ארוחה ירקות... וכמובן לישתות בהריון את המולטי ויטמין להריון או את הפרינטל/פריג'נטלי,