טוב תקשיבו דחוווףףףףףף אני ממש מפחדת להיכנס לדיכאון אחרי לידה כל דבר קטן שאומרים לי ביומיים האחרונים מכניס אותי לבועה שחורה שממש קשה לי לצאת ממנה אני בוכההה בהסטריה כאילו מה קרההה תוך שניה אני נכנסת לדיכאון לחרדות אני מפחדת מהלידה אני שבוע 39פלוס 1 עם צירים כל היום לא סדירים והתקשיות של הבטן פתאום אני ממש ממש מפחדת מהכלללללל מהכאב מהלידה מאחרי הלידה אני מרגישה שיותר אני סוחבת יותר אני נכנסת לדיכאון כבר כמה לילות שאני לא ישנה טוב פליז עזרההההה מה עוזר ליהות שמחה אני ממש מפחדת

זה לא תלןי בך בין אם יהיה לך דיכאון או לא הגדולה זה לדעת שיש לך ולטפל בזה אם זה תבקש עזרה מהמשפחה עם התינוק או עזרה מקצועים אם המצב לא עובר לבד אחרי שלושה חודשים ויותר . זה טבעי לפחד מהלידה את הולכת למשהו חדש את לא יודעת מזה מין הסתם שתפחדי אבל היי יש כל כך הרבה נשים שעברו את זה למה שאת לא תצליחי ?? יכאב לך שלא תצלילי לסבול יותר יש אפידורל יש חיבוק .

דבר ראשון אל תפחדי מהעתיד, תיהי בכאן ועכשיו.. תדמייני לך מציאות אחרת. תדמייני את כל הטוב שאת רוצה שיהיה לך. בנוגע ללידה וגם אחרי זה טבעי לגמרי שתפחדי, ביחוד בפעם הראשונה.. לידה יכולה להיות מדהימה!!! והרבה תלוי בך ואת המעט שלא תלוי בך תשאירי לה׳ שידאג לך. כאב יהיה בכל לידה כי אין דבר כזה בלי בכלל.. אבל תלוי באיך תקחי את הכאב- אם תקבלי כל ציר בשמחה וידיעה שכל ציר מקרב אותך לילד שלך יהיה לך משמעותית יותר טוב בלידה(: זה לא סותר שיהיה כואב וקשה! ויש לך גם אפשרות לקחת אפידורל. שזה מעולה!!

ואל תשכחי שכאב זה זמני, ובלידה זה כאב טוב לגמרי!!!

בת כמה את? הכל יהיה בסדר גם אם חלילה יהיה לך דיכאון זה יעבור הסוד הוא להיות סבלנית ולהבין שהכל תקופה. גם אני הייתי שם ועוד הרבה בנות היו ויהיו .זה משנה חיים.. אבל כרגע אל תרוצי במחשבות תעשי דברים שאת אוהבת תעסקי את הראש בדברים ויהיה טוב

לצאת מהבית, להיות עסוקה, לסדר את החדר של הבייבי ולהתעסק בזה.. לעשות יוגה ומדיטציה פעילות מתונה משחררת הורמוני שמחה

כי אני מרגישה שהדיכאון כבר פה ואני עדיין לא ילדתי גם יש לי צירים לא סדירים והפרשות שבאות והולכות אני כבר לא יןדעת

שחכתי לציין שזאת לידה שניה