שלום לכולן מבקשת בלי שפיטה ותהיו עדינות גילית לאחרונה שאני בהיריון ילד שני. בעקבות זה אני לא מעשנת, וזה גומר אותי גומר אני מכורה לסיגריות ובראשונה גם עברתי תופת ולא עישנתי. אני לא מפסיקה לבכות, צפים בי כל כך המון פחדים וחרדות. רציתי את ההיריון, רציתי להביא לבת שלי אח/אחות, והמעט ששיתפתי אותם ביקרו אותי שאני טיפשה, כי אני בלי עזרה ועברתי תופת עד שהילדה גדלה, היא לא הייתה קלה מהרגע שנולדה ובאמת הפכתי להיות אדם אחר לגמרי, מאוד עייפה דיכאונית, כבדה לגילי, ויש משפט שהמעט אמרו לי כששאלתי למה אני טיפשה? אמרו לי כי עכשיו הילדה הגדולה תהיה מוזנחת והיא צריכה אותי ב-100 אחוז. ואני מרגישה אמא רעה עכשיו כל כך רעה, אני כל היום יושבת בספה לא מצליחה לתפקד לא מצליחה להתנהל קשה לי בלי הסיגריות שלי וקשה לי לזוז אני לא יודעת מה לעשות אני בהתקף בכי ואני מרגישה לבד. איך אתמודד עם הכל? אני כל כך מפחדת על הגדולה שלי היא אהבת חיי וכבר עכשיו אני מזניחה אותה לא יושבת לשחק איתה, רואה אותי יושבת בספה כמובן שאני מטפלת בה אבל לא משחקת איתה בקיצור אני לבד וזקוקה למילה משהו תודה🥲🥲🥲😢😢😢

אם סיגריה - שתיים ביום זה מה שירים אותך תעשני, גם דיכאון לא בריא לתינוק ולילדה שלך

טוב !!!! פוקוססססס לא להתייחס למה אומרים לךךך זה קודם כל !! תהיי מה שאת מאחלת לבת שלך להיות ! דבר שני את לביאה ואת תלמדי ללכת מחדש בע״ה עם 2 ילדים , כל דבר חדש הוא קשה בהתחלה ! דבר שלישי תעשני אם זה יעודד אותך מהבכי וההיסטריה !!

מובן לגמרי מה שאת חווה, בנוסף להורמונים והטלטלה של תחילת ההריון גם הגמילה מעישון היא קשה מאד על אחת כמה וכמה כשאין תמיכה מהסביבה הקרובה תזכרי תמיד שהקושי, החרדות והפחדים זה הכל נורמלי וטבעי! אבל אם את מרגישה שהקושי הנפשי משתלט והחרדות מציפים אני ממליצה בחום לבדוק אופציה לעזרה מקצועית אני מתחילת ההריון התחלתי טיפול פסיכולוגי דרך המרפאת נשים (בכללית, בחינם) וזה כל כך עוזר לעשות סדר במחשבות ובחרדות ואני מודה על זה כל יום תאמיני בדרך שלך ובעוצמות שלך 💜💜

אני מעשנת ברוך השם הכל בסדר

את הולכת להביא אח או אחות לילדה שלך. ביא לא תהיה לבד בחיים. אח או אחות שיעסיקו את הגדולה ויהיו החברים הכי טובים. הם יגדלו יחד. זה יתרום מאוד להתפתחות של הילדה שלך. לכן את כבר מעצם המעשה הזה- אמא טובה. העצות שנתנו לך הן קצרות רואי. הן לטווח קצרת את פועלת עכשיו למען הטווח הארוך. את עושה הכי חכם. ובנוגע לדיכאון ולקשיים. תשבי עם דף ועט, תנסי לכתוב ולעשות סדר במחשבות. תמפי איפה את חושבת שתסתדרי איפה את צריכה עזרה ותנסי לגייס פתרונות ומקורות עזרה. תחשבי בצורה ראציונלית. לא רגשית. לכל דבר יש פיתרון.