הריון ולידה
2024-05-26 12:06:53
היי.
הריון ראשון צעיר שבוע 8
סובלת מעצירות, יש דרך להקל?
תגובות
2024-05-26 12:07:50
עוקבת
2024-05-26 12:13:22
להקפיד לשתות הרבה מים ולאכול כמה שיותר מאכלים עם סיבים תזונתיים - לחמים מקמח מלא, הרבה פירות וירקות טריים, קינואה, בורגול וכו'... להפחית מתוקים, קמח לבן, מזון מעובד כמה שאת מצליחה. כשאת מתיישבת בשירותים כדאי להגביה את הרגליים על שרפרף נמוך, זה עוזר ליציאה. ואם עדיין יש עצירות - נורמלקס מניסיוני עובד כמו קסם, רק לוודא עם הרופא שמותר בהריון. תרגישו טוב 🙏
2024-05-26 12:34:19
מבינה אותך כל כך עצירות זה סיוטטט 😭
ואם לא מונעים אותה יכולים לצאת טחורים ופיסורה
1. נורמלקס - ללא מרשם ומותר לשימוש בהריון.
2. שתיית מרובה של מים
3. ישיבה בשירותים עם שימוש בשרפרף כדי להגביה את הרגליים
4. שזיפים-
קחי 2-3 שזיפים מיובשים ותשרי אותם במים חמים תמתיני עד שיתקרר ואז תשתי ומומלץ גם לאכול את השזיפים (ממש עוזר)
5. לעשות פעילות גופנית
6. לאכול מאכלים עם סיבים תזונתיים כמו: ירקות, פירות, דגנים מלאים, קטניות וכו'..
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-06-03 11:47:21
עד איזה שבוע קורות רוב ההפלות?
הריון ולידה
2024-04-27 13:14:57
בנות מניקות אתן ממליצות על המוצר הזה? אשמח שלמוע מכן האם שווה להזמין
הריון ולידה
2024-01-09 19:13:44
היי בנות אני מצוננת וגמורה מזה חלשה ממש יש כדור שאפשר לקחת
ועוד משהו אני עייפה ממש ולא נרדמת למהההה שבוע 7
הריון ולידה
2024-01-04 10:02:05
לחץ דם 122/63 תקין?
מדברים על הכל
2023-07-02 06:51:41
בוקר טוב
היום זה ה28 עשיתי בדיקה הריון .
אני כבר לא יודעת אם אני מדיימנת פס או לא ..
אבל אם אין פס אז זה אבוד ??
יש לי ממש בחילות ואתמול הקאתי מממש ..
כבר לא יודעת אם זה פסיכולוגי או לא
מה אומר...
מדברים על הכל
2023-06-28 06:39:20
איך להצליח לשחרר מחשבות של לחץ שרק הזמן יכול לפתור ? דברים שאין לנו שליטה עליהם עד שהם פשוט לא קורים ואנחנו מתמודדים בתוכם.
ממש מתוסכלת מהמחשבות ולא מצליחה לשחרר..
הריון ולידה
2023-01-09 17:02:34
יואו איזה טירוף זה לקחת את הילד בן שנה וחצי ממעון.
הוא הולך.
כשלוקחת אותו הוא פשוט צורח ומתיישב לי, לא רוצה ללכת מישם.
אנחנו הולכים חצי דרך הוא חוזר לי בחזרה.
לפחות 10 דק נתקעים ככה עד שאני כבר לוק...