Lily's the fertility consultant's group
2024-05-23 12:30:28
🌞 Good morning, lovely ladies! Today's fertility tip is about the importance of a healthy lifestyle. 🍎🏃♀️
Did you know that maintaining a balanced diet and regular exercise can significantly improve your fertility? Aim to include plenty of fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins in your meals. 🥗🥦🍳
Engaging in moderate physical activity, such as brisk walking, swimming, or yoga, for about 30 minutes a day can help regulate hormones, reduce stress, and enhance overall reproductive health. 🚶♀️🏊♀️🧘♀️
Remember, small changes can make a big difference in your fertility journey. Start by making one healthy choice today and gradually build on that progress. 💪✨
If you have any questions or need support, I'm always here for you. Together, we've got this! 🤗💖
#FertilityTip #HealthyLifestyle #YouGotThis
תגובות
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-02-25 16:19:54
בנות מעל גיל 30. אחרי כמה זמן של נסיונות להיקלט פעילים לטיפולים פוריות הזרועות וכו' ?
התפתחות התינוק
2023-09-12 20:13:48
בן 8 חודשים עוד לא מתהפך כל כך מהבטן לגב רק ההפך
והוא התחיל לישון על הבטן.. זה לא מסוכן? גם מהבחינה שלא יוכל להסתובב חזרה לגב
הריון ולידה
2023-07-06 16:58:59
במו
מרגישה שכל הבטן התחתונה תפוסה לי וכואבת אפילו מקרין קצת לגב.
שבוע 18
לגיטימי?
הריון ולידה
2023-05-29 06:38:00
אוף הלוואי ומישהי מבינה אותי
הילד שלי בן חודשיים ישן ר על הידייל ועל הבטן שלי ולפעמים כשהוא ישן על הבטן אני מרגישה אי נעימית כמו לחץ פנימי כזה בבטן כמו צורך לזוז ומפריע חי שהוא עליי זה משהו פסיכולו...
הריון ולידה
2023-02-18 22:26:34
יש דבר כזה עגלה לאחים צמודים שמתפרקת לאחד?
קניות
2023-02-16 21:50:47
שלום במה צריך להשקיע שילד יוכל לקנות דירה ? עשיתם תוכנית חסכון נירות ערך
הריון ולידה
2022-11-30 08:21:02
מישהי שעברה הרבה חרדות לקראת סוף ההריון חשבה מחשבות לא טובות וברוך השם ילדה בידיים מלאות והכל בסדר? אני כל היום חושבת מחשבות לא טובות מרוב פחדים של סיפורים שאני שומעת ומרגישה כאילו אני פותחת לעצמי ...