הקבוצה של רות יועצת הפוריות
2024-05-20 06:00:42
בוקר טוב לכולן! 🌞
הנה הטיפ שלי להיום להגברת הפוריות באופן טבעי:
🥑🥦 הקפידו על תזונה בריאה ומאוזנת, עשירה בחלבון, ברזל, חומצה פולית ושומן בריא. כך תזינו את הגוף ותתמכו במערכת הרבייה.
🏃♀️ 30 דקות של פעילות גופנית מתונה ביום, כמו הליכה או שחייה, יכולות לשפר את זרימת הדם לאגן ולהסדיר הורמונים.
😌 נסו להפחית רמות של לחץ ומתח על ידי תרגילי נשימה, מדיטציה או תחביב מהנה. לחץ מוגזם עלול להשפיע לרעה על הפוריות.
אני מאחלת לכן יום נפלא ומלא אופטימיות! 💕
זכרו, אני תמיד פה בשבילכן לכל שאלה או תמיכה לאורך המסע. 🤗
רות
תגובות
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-05 19:49:37
תמליצו לי על מנשא טובה מהארץ בחי פ להזמין אין לי זמן התינוקת שלי פיצית שלא תבלע לי בינתיים בתוך המנשא עד שתגדל, היא ממש סובלת מגזים ולא משחררת אותי לעשות דברים בבית
מדברים על הכל
2024-04-23 07:25:19
בנות התייעצות💙 (אני אתחיל שאני חרדתית כי עברתי הפלה טבעית לפני חודשיים בשבוע 5)
אני כיום בשבוע 5 פלוס2.
*בשבוע 4 פלוס 3 יצא לי בטא של 470.
*בשבוע 5 יצא לי בטא של 2400.
חשבתי לעשות עוד בדיקת דם לבד...
הריון ולידה
2024-04-09 06:23:36
היי בנות ידוע לכן מזה אומר?
לפני הריון
2024-03-02 18:44:45
בנות קיבלתי היום שיא בבדיקת ביוץ, אני יודעת שהבדיקות ביוץ מרתיעים לפני בואו של ביוץ עצמו, ורק ביום שני אני ובן זוגי נקיים יחסים , נפגשים רק ביום שני.
האם זה יתפספס לי?? כמובן שמחר יש לי בדיקת זקיקי...
הריון ולידה
2024-01-30 11:16:16
מה אומרות על השם ינון אליה? (שני השמות של המשיח)
הריון ולידה
2024-01-07 21:32:17
מאיפה בדיוק הזרע נכנס לרחם? האם דרך צוואר הרחם או כל מקום בנרתיק?
הריון ולידה
2023-11-28 18:59:21
כמה זה 60 אחוז מ3,800 שקל
אני צריכה להעביר לדולה 60 אחוז מהסכום הזה אז כמה אני צריכה להעביר לה