היי♥️ לקראת לידה ראשונה ומאוד חוששת מכאבי הצירים בעיקר כי אני לא מכירה את התחושה. אשמח לשמוע מבנות שילדו כבר על הכלים שעזרו לכן להתמודד עם הצירים בבית עד ההגעה לבית חולים. תודה לכל המגיבות🙏

את מכירה את התחושה הראשונית לפחות, זה פשוט כאבי מחזור! הרחם מתחיל להתכווץ כדי להוציא את העובר החוצה ולכן זה בדיוק כמו כאבי מחזור. אממה, הכאבים שמתחזקים זו תחושה שלא מכירים. להתחלה בבית אפשר להעזר במים חמים, מכשיר טנס ליווה אותי הרבה שעות (שכרתי מיד שרה) בבית חולים אפשר לבקש גז צחוק זה מאד עוזר. ככה סחבתי עד שאפשרי היה לקבל אפידורל.

ממליצה לקרוא על הנושא של הלידה הרבה בסופו של דבר זה התהליך הכי חשוב בכל ההריון עצמו, ללכת לקורס הכנה ללידה מומלץ מאוד ויש בשפע. לי כאבי צירים הרגיש כמו כאבי מחזור פי כמה וכמה יותר.. מה שמאוד עוזר זה מקלחת חמה במיוחד בגב ותזוזה, אם יש לך כדור פיזיו להשתמש בו ולזוז כמה שיותר בבית. לנשנש משהו בקטנה לא ארוחה גדולה, אם את יכולה לעשות יציאה(קקי) בבית זה מצויין שלא יעשו לך חוקן בבית חולים או לפעמיים קורה שבלידה עצמה הקקי יוצא תוך כדי התאמצות של היולדת. יש שיטות להקלת צירים דרך מסאג' עשו לאחותי וזה שיפר לה פלאית את ההמתנה ללידה. מאחלת לך בהצלחה ולידה קלה ביידים מלאות! תזכרי שלכל אחת בסופו של דבר לידה זה דבר שונה את תשמעי סיפורים כאלה ואחרים ובסופו של דבר הגוף שלך יגיב איך שהוא ייגיב והרבה תלוי בידיעה ובמוכנות שלך למצב.

כאילו יש לך קקי אבל כואב ולא יוצא זה מה שאומרים אני אישית ילדתי בלי צירים

ממליצה לבוא מוכנה- אני לקחתי איתי מגבת זה ממש עזר לי לאחוז בה בכאב מים, דברים מתוקים שיעשה לך טוב ארטיק בן זוג שיכיל את הכאב אמא דולה כול מה שעושה לך טוב ולזכור שזה מקדם אותך לפגוש את הבייבי שלך!!! 🥰

תיקוני כדור קטן ספוג ותבקשי ממי שיהיה לידך אמא אחות בעל לא משנה מי שכל פעם שיש צירים יגלגלו בלחיצות די חזקות את הכדור על הגב התחתון שלך ככה עד שיגמר הציר זה מאד מאד מקל ועוזר עזרתי ככה למעלה 10 לידות להיות טבעיות בלי אפידורל ובלי כלום