חברה שלי מאמנת פלאטיס/התעמלות היא גם בהריון מתקדם ואני שבוע 6,אני בחצי שנה אחרונה לא התאמנתי בכלל ורוצה לחזור וגם להגיע ללידה עם שרירי בטן ולא להיות רפויה,היא אמרה שזה הכי נכון לעשות אימון בהריון אבל אומרים לי לנוח כל הזמן ולשמור על עצמי בהתחלה.. אז מה אומרות?כן/לא?הרופא לא אמר שאסור אבל גם לא שאלתי

כן אם את לא בהריון בסיכון אז מומלץ מאוד. האחות ליווי הריון המליצה לי על פילאטיס הריון ואני חזרתי להתאמן אחרי 5 חודשים שהפסקתי (מהרגע שגיליתי על ההריון)