עזרה אייך לשתות 2 ליטר מים ביום שבוע 26+3 הייתי יומים במיון עקב צירים מוקדמים עקב אי שתית מים מרובה עזרה מה לעשות

תקני בקבוק גדול שיהיה צמוד אלייך

לעשות תזכורות בטלפון ולשתות כל איזה חצי שעה כוס מים זה שיגעון אבל ברגע שתתרגלי זה יבוא לך עוד שיטה שעזרה לי ממש קניתי בקבוק יפה כדי שיגרה אותי לשתות ושמתי לי את זה מול העיניים ולקחתי אותו איתי לכל מקום ממש עזר לי לשתות יותר

אני מנסה בשלוקים קטנים זה מה שאמרו לי במיון 😔😔😔

אני שותה 3 פעמים ביום את הבקבוק של ה755 אין יותר מידי עצות לזה, פשוט לשתות מים זה לא טעים אבל חובה בהריון כמה שיותר

תקשיבי רק בהתחלה זה קשה…. תתעקשי עם עצמך בהתחלה לסיים בקבוק גדול שאת צמודה אליו … אחר כך את תראי שאת לא יכולה בלי מים

תאכלי אבטיח

אבטיח מפוצץ בנוזלים וזה מה שהציל אותי

תנסי להוסיף למים חתיכות לימון, נענע, פרוסות מלפפון (תעשי עם קולפן). או פירות כמו פרוסות תפוז, פירות יער וכו, אופציה נוספת זה להכין תה קר (בלי סןכר). פשוט תבחרי מה הכי טעים לך ותראי איך קל יותר לשתות.

אם סבלת והבנת למה גורם אי שתיית מים , תכניסי לראש שהנזק הוא לבייבי שלך ואני בטוחה שתזכרי לשתות זה מה שאני עושה כל הזמן יש לידי כוס מים כל פעם שאני במטבח שותה מהתמי גם פשוט כל הזמן משתשלת לשתות לא צריך הרבה אפילו כמה שלוקים כל פעם

אני שמתי לי טיפה פטל וזה עזר לי

כל פעם שקצת קשה לך תזכירי לעצמך שאם לא תשתי את מסכמת את העובר וזה יכול לגרום ללידה מוקדמת תהיה עם בקבוק צמוד איתך וכל פעם כמה שלוקים ולמלא אותו יא כשנגמר ולהמשיך עם השלוקים