שבוע 32 עליתי 14.5 קילו עד עכשיו זה נראה לכן תקין ? האחות ליוו החליצה אותי שזה המון ולא יודעת מה לעשות אני אוכלת הרבה אבל לא אוכל של בחוץ או ממתקים אלא אוכל של בית

אם האחות אמרה לך שמדובר בעלייה לא תקינה, אז פחות רלוונטי אם למישהי כאן זה נראה תקין. כן נשמע הרבה ביחס לסך העלייה הצפויה בהריון, אבל כל עוד זה לא אכילה של שטויות לא הייתי נלחצת. הריון זו תקופה מורכבת ולא תמיד עולים לפי הספר. תמשיכי לאכול מזון ביתי ובריא ותהני מכל ביס!

לא הייתי מתייחסת לזה יותר מידי אני עליתי בהריון שלי יותר מימך והכל ירד

אם התחלת במשקל תקין אז זה לא נורא… אולי קצת יותר ממה שמומלץ לא הייתי משנה כלום. אם התחלת בעודף משקל אז נחשבת עליה גדולה מידי. אבל גם את זה צריך לקחת בפרופורציה לנסות יותר להקפיד

הטריק הטוב והיעיל ביותר בהריון בעיני, הוא לפני כל דבר שאת מכניסה לפה- קודם כל כוס מים או שתיים. ואם מדובר בארוחה (בוקר צהריים או ערב) אז תתחילי בירק ורק אחר כך את שאר הדברים אמור לעזור לפנות למנוע את ההמשך אין לי מושג אם זה תקין או לא אבל אין חסרון בלאכול בריא :)

אני באותו שבוע ועליתי יותר מ 18 קג. אצלי האחות הרגיעה אותי שהיא יותר קטנה ממני ועלתה 30 בהריון שלה והכל ירד. כל עוד הסוכר תקין הכל טוב

חחחחחחח מה הרבה ההריון הראשון שלי עליתי כמעט 30 קילו וירדתי אחרכ הכל אז ייאלללהההה כל המתיפיפות פה שכתבו לך באצת הרבה עלק דרך אגב בשבוע שלך עליתי. כמוך כרגע