הקבוצה של רות יועצת הפוריות
2024-05-07 06:00:43
בוקר טוב לכולן! 🌞
הטיפ שלי להיום הוא לזכור להקפיד על אורח חיים בריא ככל האפשר. 🍎🥦
מחקרים הראו שתזונה מאוזנת עשירה בפירות, ירקות, דגנים מלאים וחלבונים רזים יכולה לתמוך בבריאות המערכת הרבייתית. 💪🏼
בנוסף, פעילות גופנית קבועה ושמירה על משקל תקין הם גם גורמים חשובים התורמים לפוריות. 🏃♀️
גם הפחתת רמות הסטרס, באמצעות טכניקות כמו מדיטציה או יוגה, יכולה להועיל. 🧘♀️🌿
זכרו, קחו את הזמן לטפל בעצמכן במהלך המסע הזה. בואו נתחיל את השבוע ברגל ימין! 😊💕
תגובות
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-03-11 20:14:11
היי בנות חייבת אתכן להתייעצות !!
אני עובדת בעבודה שבעקרון אני עובדת משמרות בוקר וערב אחד צריכה לתת בשבוע .
את הערב שלי השבוע כבר הבאתי
אך רשמתי את עצמי בעקרון גם מחר משמרת ערב מכיוון שיש לי העמס...
הריון ולידה
2023-12-28 03:38:34
מותר לשלשב נוטרלון רגיל עם נוטרילון a r
כאיחו הוא פולט ממש רק בלילה אז בלילה אני נותת a r וביום נוטרילון רגיל
הריון ולידה
2023-08-22 18:09:00
יש פה מאילת????
הריון ולידה
2023-05-07 21:19:45
שאלה קטנה
מישהי יודעת אם אני נמצאת במקום עבודה שלי שנה וחצי אבל מתוכם היתי גם בחופשת לידה מה שאומר שבפועל חודשי עבודה יש לי פחות משנה אני זכאית לקבל דמי הבראה?
הריון ולידה
2023-04-02 17:39:16
משהו קטן על סיעתא דישמיא וסרטרס לא נורמלי.
העלאת מודעות לשליה פונדלית צידית אחורית!!!!!!!
הלידה שלי.
מתחילה בשבוע 31+2. כאבי מחזור ובטן מתקשה. אקצר חודשיים קשים של שמירת הריון- פרסולט, צלסטון ומ...
הריון ולידה
2022-07-15 15:14:04
הצלחתי להתבלבל🤣🙈🙈
קקי מנקים לכיוון הגב ופיפי לבטן (לעצמנו), נכון?
🤭🤭
אמהות
2021-04-29 17:07:35
בנות אני בלחץ קצת היום בקבוצה של ההורים בגן דיברו שיש וירוסים של גרון וחום ובאמת לא באו 5 ילדים ואני לא רוצה שהבת שלי תהיה חולה גם רק עכשיו יצאנו ממחלה אחת לא באלי אחרת וגם התחלתי עבודה חדשה אוף מת...