שבוע 36, עליתי כבר מעל 20 קילו ואני בחורה רזה בדרך כלל. פתאום אני רואה את הסנטר הכפול שנהיה, הזרועות שהשמינו ונהיו מדלדל, הירכיים שהפכו לענקיות.. עכשיו ברור לי שזה הריון והכל אבל אני כל כך מפחדת מה...

הריון ולידה

2024-04-29 17:58:01

שבוע 36, עליתי כבר מעל 20 קילו ואני בחורה רזה בדרך כלל. פתאום אני רואה את הסנטר הכפול שנהיה, הזרועות שהשמינו ונהיו מדלדל, הירכיים שהפכו לענקיות.. עכשיו ברור לי שזה הריון והכל אבל אני כל כך מפחדת מהגודל שנהיה לי התרחבתי ברמות מעבר לבטן ההריונית שברור שתרד לאחר הלידה, השמנתי כל כולי ולראשונה אני מתביישת להסתכל על עצמי במראה. לא יכולה לעשות שום ספורט כי קשה לי מאוד בכלל לזוז, איך בולמים את העלייה הזאת? איך מפסיקים לאכול שטויות ומתחילים לאזן? יש בכלל אופציה להתחיל מעט ״לרדת״ במשקל בשלב הזה? בבקשה בלי לשפוט, תמיד אמרתי לפני ההריון הכל שטויות אבל לראשונה אני מבינה שאני נראית נורא ושהשמנתי באופן קיצוני, מ56 קילו לכמעט 80!!! בבקשה תנו לי חיזוקים וטיפים איך לעצור את זה 😞

9 תגובות

0 אהבו

תגובות

2024-04-29 18:02:49

תשחררי מאמי, זה הטיפ הכי טוב... את עוד דקה יולדת הרבה מזה ירד באופן טבעי אחרי הלידה, ומה שלא...תזונה וספורט ואת מסודרת. את לא הראשונה ולא האחרונה שעולה מעל 20 קילו :)

0 תגובות

1 אהבו

2024-04-29 18:02:58

אל תהיי קשה עם עצמך ♥️ את מסוגלת לעשות הליכות?

0 תגובות

0 אהבו

2024-04-29 18:08:47

אני עליתי 16 ואני שבוע 35+3 מבינה לליבך מאוד והייתי לפני יותר ממך במשקל אבל מקווה מאוד לחזור לעצמי וראיתי המון נשים שעלו 20 30 וירדו תוך שנה אז הכול תלוי בך ולא להוריד לעצמך

0 תגובות

0 אהבו

2024-04-29 18:13:29

אין ספק שזה מבאס אין הרבה מה לעשות, תצטרכי לעבוד קצת יותר אחרי הלידה וזה יקח זמן אבל תחזרי לעצמך אם זה חשוב לך דיעה פחות פופולרית- אני אישית נמנעת מלנשנש, ממש לא בגישה של "אני בהריון אז מותר לאכול מה שבא לי ולא להכניס תנועה ליומיום". ברור שתעלי מלא אם את אוכלת מלא שטויות בהריון צריך להוסיף רק מחודד מתקדם בסך הכל 300 קלוריות יותר ליום תעשי עם עצמך חושבים איפה את יכולה לצנזר ואם בא לך להמשיך לאכול כדי לפצות את עצמך על הקושי של ההריון- תעשי את זה! זה לגמרי התקופה שלך והגוף שלך. אבל אל תופתעי מעלייה דרסטית במשקל.

0 תגובות

0 אהבו

2024-04-29 18:22:25

אני עליתי 22 קילו (שבוע 38 כרגע) ונהיו לי מליון סימני מתיחה בישבן וברגליים וזה ממש ישב עלי אבל בסוף כמו שבעלי אמר לי ״ברגע שתראי את הילדה הכל יראה לך הבל הבלים״ ואני בטוחה שהוא צודק וכל עוד יש לי ילדה בריאה לא אכפת לי ואנחנו אימצנו לקרוא לזה סימני משיכה 😅 גורם לי להרגיש פחות רע עם עצמי

0 תגובות

0 אהבו

2024-04-29 18:45:21

זה קשה להשתחרר מהמחשבה הזאת אבל כל פעם כשהיא עולה, תנסי לחשוב על זה שאת כבר לקראת הסוף ואחרי הלידה תרדי חלק גדול מזה באופן טבעי ואחר כך במקסימום תעשי ספורט ותזונה נכונה. כולנו בסירה הזאת מי יותר ומי פחות ❤️🤗

0 תגובות

0 אהבו

2024-04-29 18:51:26

לאחר לידה,תתחילי להוריד, ואנחנו גם בדרכ מורידות הכל ❤️

0 תגובות

0 אהבו

2024-05-02 22:02:48

אני מרגישה כמוך ואני לא חושבת שזה קשור לאוכל כמו הקושי לזוז אני לא זזה 5 אחוז ממה שהייתי זזה וכבר ממש קשה תחכי ללדת ותעשי ספורט ותזונה אחרי זה מה שאני יעשה גם

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.