שבוע 28 כאבים ממש במפשעות כל פעם שאני שוכבת במיטה וזזה מצד לצד.. או שקמה בבוקר ולפעמים בהליכה. הרופא אמר שזה כלום ורק ללדת יפתור את זה.. יש לכן רעיון? זה הרגשה כמו שריר תפוס שם למטה אבל זה מלא זמן ככה.. 🥺

עוקבת

גם אני מרגישה את זה ממש

כדאי רק לוודא שהכל בסדר עם צוואר הרחם שלא מתקצר חלילה

יקירתי, אני מקווה שזה לא זה כי אם את מצליחה לשרוד אז אולי זה תסמין קל של התופעה ייתכן כי את סובלת מסימפיזיוליזיס- אין יותר מידי מה לעשות בנוגע לזה אני ממש נמנעת לשכב על הגב כי זה גורם לכאב מוגבר, בעיקר כמו שציינת בתזוזות מצד לצד או קימה מהמיטה בבוקר והליכה תנסי לישון על הצד (!) ותגבילי עם כריות את התנועה שלך כך שהגוף ישאר סטטי. לי אישית זה ממש עוזר וממש מרגישה הבדל… בנוסף, יש הרבה המלצות על דיקור, פזיותרפיה, אוסתאופטיה וכו- בתכלס הדבר היחיד שיגרום לזה לעבור זאת הלידה עצמה, עד אז תנסי להקשיב לגוף ולא להגיע למצב של כאב. תלמדי מה גורם לך לכאב ותימנעי.

נשמע כמו סימפיזיוליזיס, יש לי את זה גם, עכשיו שבוע 28, באמת סיוט. אבל יש לי חגורה לאגן שמחזיקה אותו ועוזרת קצת ואני בעיקר מנסה לא לעלות יותר מידי מדרגות וכאלה ובלילה זה ממש כואב אבל בבוקר בדרך כלל נרגע ומחמיר לאורך היום. שימי לב שאת לא מכבידה על עצמך. הבנתי שאוסתאופטיה אמור לעזור אבל עוד לא ניסיתי... גם אקוויליבריו אבל יקר מאוד. אחרי הלידה אמור להסתדר