אני צריכה להעביר הרצאה כשאני אהיה בשבוע מאוד מתקדם. יש עצות איך להתמודד עם המחסור בחמצן שמביא איתו ההריון? כשאני עומדת ומדברת אני מרגישה שאין לי אוויר (וברור שהלחץ לא יוסיף לעניין)

היי בנות, אני שבוע 5+0. במשך שנים אני מתרגלת יוגה (אשטנגה + ויניאסה). האם מישהי המשיכה לתרגל, רק עם ההגבלות של הריון (בלי קפיצות, פיטולים, תרגילי נשימות, הכנסות בטן..)? אם כן, אשמח לדעת איך אתן מרג...

היי אני נחשבת וכולם אומרים שאני מאוד רזה וזה לא יפה, ומצד שני יש לי בטן ושומן בצדדים.. איך אפשר לסדר את הגוף בלי ללכת למכון כושר? חוץ מכפיפות בטן שאין סיכוי שאני יכולה לעשות

שפעת שבוע אחרי לידה.. איך מתמודדים ? גם החום והקושי וגם לקום אליה בלילות והכי מפחיד אותי שאני מניקה אותה וכל כך מפחדת עליה שלא תדבק לי

איזה תמ״ל אתן מביאות לילד/ה שלכן?🙏🏻

סקס באמת מזרזז??

מה עזר לכם לסימני מתיחה אחרי הלידה?