הי שבוע 31+1 מחודש שישי אני מרגישה שקשה לי ללכת ויש לי דקירות למעטה מרגישה כאילו הראש יוצא בזמן האחרון גם קשה לי ללכת מאוד ומתקשה לי הבטן כל הזמן יש פה עוד מישהי כמוני שחווה את זה אני אפילו הלכתי ל...

הריון ולידה

2024-04-05 10:51:40

הי שבוע 31+1 מחודש שישי אני מרגישה שקשה לי ללכת ויש לי דקירות למעטה מרגישה כאילו הראש יוצא בזמן האחרון גם קשה לי ללכת מאוד ומתקשה לי הבטן כל הזמן יש פה עוד מישהי כמוני שחווה את זה אני אפילו הלכתי לרופא כי חשבתי שאני אלד חחח

2 תגובות

1 אהבו

תגובות

2024-04-05 11:00:32

כן אני שבועה 29 ומרגישה את זה גם. האמת שלדעתי זה חוסר כוח בשרירי הבטן וההגן. אני עושה תרגילים שונים לחזק ומנסה לא להתמאץ הרבה וללכת כמה שיותר פחות 🥲 אני עושה הליכה ביום ותרגילים ומקווה שיהיה יותר קל בגלל שהכאבים ההלו ממש לא נעימים.

0 תגובות

0 אהבו

2024-04-05 11:03:01

הייתי מדברת עם הרופא שלך לגבי הכאבים ולשאול מא אפשר לעשות כדי להרגיש פחות כאב. גם ככול עוד שהתינוקי גודל נהיה יותר ויותר לוחץ אז ממש חשוב לבנות את השריריםם לעשות יוגה ומתיחות תחפשי ביוטיוב תרגילים להתחזקות שרירי בטן בהריון

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.