הריון ולידה
2024-04-02 14:01:30
היי בנות, איזה ברזל אתן ממליצות (משהו שלא עשה לכן תופעות לווי כמו עצירות) 🙏🏻
תגובות
2024-04-02 14:21:22
פריפול
2024-04-02 14:31:49
האבקה של אלטמן
2024-04-02 14:32:02
מצטרפת לאנונימי
פריפול הכי טוב
2024-04-02 14:42:03
האבקה של אלטמן
2024-04-02 14:45:36
זה.
שימי לב שבהרבה תוספי ברזל יש גם חומצה פולית. אם את לוקחת כבר חומצה פולית בנפרד / יחד עם המולטי ויטמין, אז לא צריך שגם הברזל יכיל חומצה פולית. הברזל הזה לא מכיל גם חומצה פולית. (מכיל ויטמין c שעוזר לספיגה).
בכל אופן לא ליטול ברזל סמוך לשתיית קפאין או לצריכת מוצרי חלב - זה מעכב את הספיגה של הברזל.
2024-04-02 14:58:48
אקטפירין
2024-04-02 15:02:18
הכדורים הכי טובים שלא עושים לי עצירות אפילו לא בכלל זה אקטיפירין !!!
2024-04-02 15:32:26
גם מאוד חשוב לאכול מלא מלא סיבים תזונתיים (ירקות ופירות) ולשתות מלא מים עם הברזל
2024-04-02 16:40:46
אני לוקחת את האבקה של אלטמן. לוקחת את זה מתי שבאלי בלי לשים לב למוצרי חלב וכו. הייתי 10.4 ואחרי חודש עליתי ל11.6
2024-04-11 13:04:14
תודה לכולן 🙏🏻❤️
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-04-06 19:23:03
יש מישהי שהחליטה לא לעשות חיסון שעלת והכל עבר בשלום?
לא רוצה לעשות את החיסון
הריון ולידה
2023-08-29 20:46:02
שבוע 34+3 משלשלת בטירוף!
ממש כמו מים שלא מפסיקים יש סיבה לדאגה?
הריון ולידה
2023-07-14 13:38:57
היי בנות הריון ראשון שבוע 13 מרגישה כאבי בטן תחתונה מצד שמאל בעיקר כשרוצה לשבת או לעמוד מישהי יודעת מה זה בדיוק
הריון ולידה
2023-05-14 17:52:14
קורה לכן שאתן מגיעות למצב רעב קיצוני ואז כשאתן אוכלות אתן לא מצליחות לשבוע? בהריון כמובן
הריון ולידה
2023-03-15 14:08:31
בנות שהביאו לילדים שלנן מיץ עגבניות בגלל עצירות איך עושים את זה ?
אמהות
2023-02-02 07:08:53
כמה פעמים ביום תינוק בן 1.4 צריך לאכל בקבוק?
הריון ולידה
2022-12-24 16:37:21
יש בנות שהיתה להן דלקת בנרתיק שלא עברה??? הרופא נשים חשב שזה פטריה ורק אחרי חודש במשטח נרתיקי גילה שזו דלקת, נתן לי ג׳ל ל5 ימים ולא עזר..איך עובר אם היה למישהי?