הכל על אימונים בהריון
2024-03-31 04:26:11
היי מתאמנת אימוני כוח המון שנים ..
3 פעמים בשבוע אני שבוע 14 ואני ממשיכה להתאמן אומנם עם משקלים מאוד נמוכים
ועכשיו רוצה להתחיל פילאטיס פעם עוד פעמים בשבוע האם זה בסדר או שזה יותר מידי להתאמן 5 פעמים בשבוע
תגובות
2024-03-31 04:28:11
מוסיפה שהרופא שלי אומר לא להתאמן בכלל לבצע רק הליכות וההריון תקין לגמרי (אולי מכסה את עצמו)
ולא רואה את עצמי מפסיקה להתאמן זה עושה לי ממש טוב
2024-03-31 06:44:59
היי אנונימית ❤️
כל עוד אין סיבה שבגינה יש הנחיה לא להתאמן את יכולה להתאמן כאוות נפשך 😃
רק להיות קשובה לסימני הגוף ולתחושות ולשים לב שהמאמנת שלך יודעת להנחות אותך כמו שצריך בצורה מותאמת להריון.
בדרך כלל מגיע איזשהו שלב (כל אחת בזמן שלה), שדברים שעשינו בתחילת ההריון כבר לא מתאימים כל כך ותני לזה להיות 😀
בדיוק העליתי על זה סרטון בעמוד האינסטגרם שלי מוזמנת לצפות ❤️
2024-03-31 06:45:43
ואין כזה דבר יותר מדי גם אני התאמנתי 5 פעמים בשבוע בהריון ❤️
2024-03-31 07:25:27
תודה אהובה ❤️
2024-04-11 21:38:08
אם הרופא אומר לא להתאמן אז מי אנחנו ...
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-11-06 09:50:53
מישהי שהתינוק שלה מקיא את התמל פעם או פעמיים ביום? למה זה
קניות
2023-10-04 08:31:05
לינדה פרסמה פה לפני כמה ימים תיק ואני לא מוצאת את הפוסט.. למישהי יש קישור?
הריון ולידה
2023-10-01 17:47:50
שבוע 15 כאבים בצד שמאל כמו כאבי מחזור , כמו משהו שלוחץ? זה בסדר יש עוד מישהי שמרגישה
אמהות
2023-06-18 11:09:28
מה אני עושה שחזר לי המשכנתא כי לא היה כיסוי???
הריון ולידה
2023-04-04 05:17:40
בנות יש לי היום אולטרסאונד לבדיקת גודל העובר
באיזה שבועות עושים את הבדיקה ( אני 20)
פוריות
2023-03-23 16:11:00
אם שכבתי יומיים לפני ביוץ יש מצב להריון הבנתי שזרע מחזיק אבל לא בטוחה אם זה נכון
אמהות
2023-02-11 22:01:23
שבוע טוב אהובות
חייבת את עזרתכם
לפני שבועים כאב לי בנרתיק ממש
הלכתי לרופא נשים אמר לי יש לך פטירה נתן לי שש נרות של אגיסטן שמתי אותם ולא ראיתי שיפור חזרתי אליו שבוע שעבר בדק אותי שוב אמר לי שיש ...