נכון ששיזוף ושמש זה לא בריא אבל בחודש שישי שביעי בים אסור להשתזף בכלל או אפשר רק לשים קרם הגנה על הבטן ??

הסיבה שאסור זה כי זה מבשל את התינוק מבפנים, שהטמפרטורה שלך עולה, גם הטמפרטורה הפנימית שלך עולה וזה לא נעים להם, לכן גם אסור ג'קוזי וכדומה

+ תזהרי מכתמי פיגמנטציה העור שלנו רגיש מאוד בתקופה הזו

להשתזף בכללי בשעות החמות זה לא בריא ... מה שאת יכולה לעשות זה פשוט להיחשף לשמש בשעות שהיא לא מסוכנת , לשתות הרבה מים , ולהיות מידי פעם בצל / לקרר את הגוף לשמש יש הרבה ייתרונות! פשוט לא בשעות שהקרינה חזקה 🌞

הסיבה שזה לא יומלץ זה בגלל שכלל שהטמפרטורת הגוף עולה זה עלול להוביל לסחרחורות וחלילה גם לאיבוד הכרה בגוף בהריון הוא גם ככה לא יציב כי העובר לוקח הרבה משאבים לכן לא כדאי עדיף לשבת בצל וכמובן למרוח קרם הגנה בשביל למנוע כתמי פגמנטציה שאחרי זה ממש קשה להיפטר מהם