תכף חודש רביעי עליתי בערך כבר חמש קילו ואני מאוד נפוחה הגזמתי עם האוכל והפחמימות אני מפחדת ורק התחלתי… איך אני מאזנת את זה? לא מצליחה אני ממש מפחדת מזה

הריון ולידה

2024-03-28 21:53:26

7 תגובות

0 אהבו

תגובות

2024-03-28 21:58:09

מפסיקה, כי הדרך ללעלות 20 קילו מהירה, מנסיון. עכשיו אני בהריון שני ואוכלת הרבה יותר מאוזן כדי לא לעלות 3 מידות

4 תגובות

0 אהבו

2024-03-28 22:13:46

תנסי לאכול יותר חלבונים וירקות תנסי לאכול כמה ארוחות קטנות ולא 2 ענקיות לי עזר לאכול את הפחממות שאני אוהבת בצהרים ואז בערב ירקות וחלבון זה עוזר לאזן את העליה אבל זה לא כזה נורא 5 קילו לתחילת רביעי

0 תגובות

1 אהבו

2024-03-28 22:20:51

חייבת לשתף אותך שאני בשליש השני העלתי את הרוב בהיריון (שבתכלס אמורים להעלות הכי הרבה בשליש השלישי לפי מה שאומרים) בשליש השני ממש שיחררתי כל רסן בכל מה שקשור בתזונה, אכלתי רק פחמימות ריקות ושטויות!!! טחנתי גומי בלי הפסקה. 😳 וכן עליתי במשקל בעלייה יחסית דרסטית.. אבל לקחתי את עצמי בידיים, ועצרתי עם זה, בעיקר עם הפחמימות הריקות. להגיד לך שקל לי?? ממש לא כי אני עם צרבות של החיים והכי קל לאכול פחמימה יבשה בשלב הזה.. לא פשוט לי אבל הייתי חייבת להיות על זה. את יכולה גם! זה בשבילך כי זה פשוט באזה להעביר את ההיריון בכבדות..

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.