אני אשמח מאוד לתגובות הזוגיות שלנו די מתפרקת כל כמה ימים רבים פרצופים לא מדברים כל כמה זמן אתם יוצאים לדייט? ואיזה עוד דברים אתם עושים בשביל להשקיע בזוגיות?

הולכים לטיפול זוגי

דייט מינימום פעם בשבוע

תשמרי עליכם ❤️ מה שמחזיק אותנו בעיקר זה הקפה וההעוגיות או הארוחת ערב כל ערב שאנחנו יושבים ביחד חצי שעה - שעה ללא טלפונים לאמשנה מה, גם אם מסתכלים רק אחד על השני בעינים, אנחנו מדברים איך עבר היום יושבים קרוב אחד לשני. לא מוותרים עלזה! בעיקר אני! אני דואגת לזה! זה חשוב לי! אניודעת שהכי טוב זה לצאת פעם בשבוע או לפחות פעם בשבועיים לדייט בחוץ אפילו טיול בפארק עם גלידה זה מהמם אבל אנחנו עם קטנטנים ולרוב יוצא לנו רק פעם בחודש ולפעמים גם זה מתפספס. ולכן חשוב לי להשקיע בדברים הקטנים, כשהוא בא הבייתה אני דואגת להראות קצת יותר טוב בשבילו, להריח טוב, לאמשנה מה לא יוצאים מהבית בלי נשיקה וכשחוזרים הבייתה תמיד אנחנו עוזבים רגע את העיסוקים אומרים שלום וחיבוק אני מדברת על דברים שחשובים לי לפני שהם מתפוצצים נגיד אם עבר עלי יום קשה אבל אני רואה שגם עליו אני נותנת לו חצי שעה להתאפס על עצמו מהיום ואז אני באה לשתף אותו ומבקשת ממנו דברים ספציפיים שיעזרו לי שאני מממש אשמח נגיד שהוא ישטוף את הכלים שנשארו או ירדים את הילד כי קשה לי. אני מאד ברורה, מאד מתקשרת, תקשורת נעימה טובה ומחבקת זה א.ב בזוגיות.

מימה נובע המריבות שלכם בעיקר?

היינו בטיפול זוגי שממש שינה את הזויות שלנו לטובה. בנוסף. פעם בשבוע יוצאים לאן שהוא, אפילו סתם הליכה יחד, אבל יוצאים מהבית. כל ערב יושבים יחד לארוחת ערב בלי טלפונים, אחרי שהילדים ישנים

הלוואי שהיה לי עם מי לעבוד על הזוגיות לקראת ילד שלישי והזוגיות מתפוררת

א. הרבה הרבה מהשינוי פשוט תלוי אך ורק בך ויש דברים שרק את יכולה לשנות אוטומטית ישתנו אצל בן הזוג (אומרת לך מינסיון!) ב. פעם בשבוע חובה דייט יושבים מדברים עושים משהו כיפי ביחד רק שניכם. ג. אספר לך שניה עלי שאני ובעלי היינו עכשיו בחודש וחצי של כסח ועוד שניה גרושים! אבל פעם בשבוע ברזל המשכנו לצאת ואז מדברים וגם אני נחשפתי לכמה זומים וכו' על איך לשנות זוגיות ורק אותך צריך בשביל זה! זה פשוט אחד הדברים הכי הזויים אבל הכי משמעותיים שיש זה לשנות שניה תפסיה. הכי את בעלך לעולם לא תוכלי לשנות הבן אדם היחיד שתוכלי לשנות זה אך ורק אותך ואת עצמך ובשניה שתביני את זה ואת תעשי את השינוי הזה בך הבן אדם שמולך אוטומטית ישים לב אליך ויראה שינוי גם מאצלו. כמובן שגם טיפול זוגי יכל לעזור אומרת לך אצלי מה בעצם שינה לי את הזוגיות כמובן שגם מהצד של בעלי יש שינוי שלו כלפי עצמו אבל אני לא נכנסת לשינוי שלו והרבה מהשינוי שאני רואה אצלו זה כי אני שיניתי בי משהו

מסתכלים על הטוב, מדברים על מה שפחות טוב. משפטים כמו ״הבנתי שזכיתי בך״, ״את מושלמת״, ״אני אוהבת אותך כל כך״ ומלא מלא תודה רבה, ״אתה מפנק אותי״, ״מה שאתה עושה לא מובן מאליו״ ששתינו אומרים, אמיתי, להסתכל על מה שהשני עושה (עבודה, לימודים, עוזר בבית, מכין תה, מוציא את הפח, הולך לתפילה, קונה במכולת- לא לקחת כאילו זה ברור, לשים לב ולהודות). חיבוק ונשיקה כל פעם לפני שיוצאים מהבית וכשחוזרים. להיות פנויים אחד לשניה. אני צריכה חיבוק, אני צריכה אותך, אני צריכה זמן לבד. הכל ברור, ואמיתי.

מהממות תודה רבה על התגובות אנחנו אחרי לידה שניה של צמודים ואחרי תקופה של מילואים אנחנו לא עושים כמעט שום דבר זוגי אנחנו יושבים כמעט תמיד לארוחת ערב ביחד אבל משפחתיות עם הילדים ואז כל משפט קטן לא במקום ממש נוכח ומישהו נפגע עד שאנחנו מדברים על הדברים ממשיכים הלאה ושוב אחרי כמה ימים זה חוזר

לכן חשוב ממש לשמור על לפחות דייט זוגי בשבוע. ארוחת ערב אחרי שהילדים ישנים, או לפחות כוס קפה/תה יחד