נראה לי שמתחילה להכנס לדיכאון. אני בחורה רזה, הריון שני, בראשון לא עליתי ככה ועכשיו אני ממש ענקית, שמנתי מאוד וקשה לי . לא באלי אפילו לעשות ברית כדי לא לעמוד ככה מול כולם אסללבעלי זה חשוב ואני לא יודעת מה לעשות. אני בשמיני ולא מצליחה לסגור את הפה. קשה לי ממש, לא מסכימה להצטלם לא כלום, בא לי להסתובב עם שקית זבל עלי

תוסיפי לתפריט שלך פירות וירקות והרבה מים. וחוץ מזה את בהריון הגוף שלך מיצר חיים אל תשכחי😊

היה לי ככה בהריון הראשון (עליתי 30 קג).. יכולה לעודד שזה ירד תוך כמה חודשים והכל חזר למקום..

אויש איזה שטויות זה סך הכל משקל זה עולה יורד לאורך החיים וזה טבעי. תהני מהפלא הזה שנקרא היריון. מלא נשים מתחננות כל יום להיות במקום שלך. תאכלי בכיף. אחרי הלידה קצת להקפיד ולעשות ספורט ואת מטפלת בזה.

ידעתי שאקבל תשובות של איזה שטויות, מבחינתי זה לא שטויות . זה הריון שני ואני יודעת מזה הריון, זה גם הריון לא פשוט גוריון בסיכון ככה שתאמינו לי שאני מעריכה, אין קשר בין הדברים.. זה כמו להעריך את הילד שלי וגם לחוות מולו קושי או תסכול ממש כבד..

וואי מאמוש אני מאוד מבינה אותך ומרגישה כמוך! מ59 קג אני כבר 71 ואני כולה בשבוע 17 כן?? אבל חשוב לי שתדעי.. לפני שהייתי 59 קג הייתי 74 וירדתי את הכל תוך 9 חודשים ולא הייתי בהיריון ולא כלום.. פשוט שמנה בלי שום סיבה חוץ ממזון,עישון וחוסר כושר. אני רוצה שתדעי - אחרי הלידה עם המי שפיר, והתינוק עצמו והנוזלים שהגוף שלך ספג את צפויה לרדת עשר קג בבום! היריון מנפח את כל הגוף. ותמשיכי לאכול כמו שאת אוכלת אל תרגישי רע רק תעשי לי ולך טובה? תדפקי ירקות עם הארוחה שלך ותוסיפי יותר נוזלים. ככה תנקי את הקיבה כמה שיותר מהר אחרי האוכל. וככל שתשתי יותר ותאכלי יותר ירקות ועלים ירוקים עם הארוחה יהיה לך הרבה יותר קל ומהיר לחזור למשקל הקודם שלך. גיסתי עלתה קרוב ל30 קג וחזרה לעצמה תוך 3 חודשים ולא בדיאטה כסאח מטורפת אלא תזונה נכונה,הרבה מים וירקות ו3 אימונים בשבוע משקל של היריון זה לא משקל רגיל. השומן לא הספיק להתבסס יהיה לך סופר קל לשרוף אותו זה שטויות תאמיני לי אז לא להיבהל בחיי שזה שטויות יעוף מהר מהר

תוסיפי לעצמך סופר פווד אם את יכולה לכי לרי בר פעם פעמיים בשבוע לזמיני לעצמך שייק עלים ירוקים זה יעזור לך להרגיש שבעה ויטהר לך את הגוף בצורה בריאה נראה לי הם קוראים לזה די טוקס

תקשיבי אני ממש מבינה אני גם חודש שמיני ועליתי כבר 20 קילו אבל את לא צריכה לסגור את הפה ולא לאכול את בונה חיים ואין מה לעשות הגוף צריך יותר אנרגיה🩵 בעזרת השם הכל ירד אחרי הלידה העיקר הבריאות

מאמיי אני אגיד לך על עצמי שקודם כל אני מבינה אותך רצחחח וגם אני מתמודדת עם זה אני בחורה מאןדד רזה לפני ההריון ההיתי שוקלת 46 47 קילו ובהריון עליתי 20 קילו רציתי למות היום אני 10 חידשים אחרי לידה ומתמודדת עם 6 קילו עודף לעומת מה שהייתי עם עבודה קשה חוזרים לזה אל תיהיי בדיכאון אני בחודש 9 לא רציתי לצאת מהבית הפנים שלי היו נפוחות ושמנוץ היתפדחתי מעצמי לא נורא הכל עובר זה שווה את זה 😁

ממש מבינה אותך אנחנו באותה הסירה. יכולה לנחם שעברתי את זה כבר, הגוף שלי מתנפח בהריון, ואחכ קצת ספורט קצת תזונה חוזר ובגדול לעצמו ♥️ בברית הרוב נראות גמורות כי זה שבוע אחרי לידה. קודם כל שבע'ה יהיה בקלות ובבריאות ובידיים מלאות. כשח'ו משהו בלידה מסתבך, אפילו אם אחכ הכל מסתדר, פתאום הדברים האלו נראים מאוד לא חשובים 🙏

אחרי הלידה תרדי..תכניסי לראש שזה בשביל העובר. אני גם מאוד רזה שוקלת 42 על גובה 1.64 ומקבלת באהבה כל קילו יודעת שאחרי הלידה הכל/הרוב ירד... שבוע 23 הריון תאומים עליתי 14 קילו ויש עוד מלא זמן עד הלידה .

ילדתי לפני שבועיים ילד שני בהריון לא הפסקתי לאכול והשמנתי רצחחח שמעי כמעט הכל ירד.. כנראה רוב הנפיחות זה נוזלים(כמובן יש גם שומנים אבל זה באמת לא קריטי כי לא רואים ממש) תני צאנס לראות איך תהיי אחרי הלידה אני לא הצלחתי לסגור את הפה בהריון ולא נלחמתי פשוט אכלתי.. אין ברירה תינוק גדל בתוכך אחרי הלידה התחלתי לאכול הרבה פחות😂😂 בקיצור מה שאני באה להגיד שהכל זה זמני ועד שלא תלדי את לא תדעי איך תהיי בברית וכו..

בהריון הזה הייתי עד כדי כך בדיכאון שעזבי את זה שבקושי יצאתי לאנשהו.. השארתי רק מראה אחת בבית שהיא מגיעה עד לבטן לא רציתי להסתכל על עצמי במראה בכלל שלא נדבר על ה3 בגדים בלחץ שהייתי לובשת בקבוע שזה טרנינג מגעיל וסוודר ענק הרבה בנות עוברות את זה💕 אבל זה עובררר התינוק יצא ממך אל תדאגייי

הכל נכון ואת תרזי ומאחלת לך שזה יהיה בקלות!! מה שבטוח צריך זה להתחזק באהבה עצמית לך ולגוף שלך!! זה ישרת אותך כל החיים.. גם שתהי זקנה ויתחילו קמטים את תקבלי אתזה בהבנה ולא בהיסטריה.. אהבה עצמית זה תהליך.. לוקח זמן. אבל תתמסרי לזה וטיפול ריגשי יכול מאוד לעזור

חיים שלי תרגישי טוב שאת אישה שסוחבת המשך לעולם והגוף עובר שינויים אני שבוע 28 ועליתי יותר מ17 קילו