היי בנות, אני שבוע 16 חודש רביעי. מרגישה שאני משתגעת מההורמונים. בכללי עוד לפני הריון אני בן אדם עם רגישות יתר וחווה את החיים על אוטוסטרדה... לוקחת הכל מאוד קשה אבל מצליחה לנהל חיים נורמליים ומצליחה בעבודה ובהכל. מתחילת ההריון מרגישה שהכל רגיש לי פי 20, אני בוכה עוד יותר בקלות ממה שאפילו היה קודם, מתעצבנת, מתרגשת מכל מילה ומאבדת עשתונות מול בעלי ומשפחה. מכירות פסיכולוג שיכול לסייע? לא יודעת איך הולכת להעביר ככה עד הלידה ועוד אחריה.. אני חברה במכבי

באיזו עיר?

אור יהודה

כתבי לי בפרטי אנסה לעזור לך למצוא

אין קשר לפסיכולוג לדעתי תחפשי את הדרכים שלך להירגע תעשי פעמיים ביום מדיטציה… נשימות לי עוזר ספורט לפרוק הכל בדרך אחרת תנסי גם דיקור מותר בהריון וזה ממש מרגיע מסאז פעם בחודש ביחד עם דיקור הייתי עושה קבוע בהריון

קודם כל תנסי אם מישהו מביא לך תסעיף או מעליב קודם כל לנשום עמוק ללכת למקום אחר לפני שאת מתפרצת עליהם תזכירי לעצמך שזה אנשים שאת מכירה והם רוצים לטובתך גם אם הם אמרו משהו מרגיז כאילו תנסי להגיד לעצמך זה מדאגה ולנשום לא להגיב ככה אני עשיתי בעבודה שכולם הביאו לי תעצבים פשוט תמיד יצאתי מהחדר נשמתי הכנתי כןס מים ואז חזרתי שאני רגועה

ההורמונים באמת מטריפים, זה אמור תכף להרגע את בתחילת השליש השני. אני לא חושבת שזה קשור לרגישות שאת מגיעה איתה, באמת אפשר לצאת מהכלים משטויות, לבכות משטויות, ומצד שני להתרגש עד דמעות מלראות תינוקות ולהתעצבן מהערה שמישהו זרק... זה חלק מההריון ומבחינתי אחד מהסימפטומים שלו. כן יכולה לנחם שהמנעד משתנה בין השלישים ואמורה להיות רגיעה אצלך לפי השבוע שאת נמצאת בו. ההתחלה קשה מאוד. אם את מאתרת שקשה לך להתמודד עם זה ואת צריכה עזרה חיצונית, זה מעולה, וזו חוזקה שלך! קחי בחשבון שחלק מההתנהגויות שאת מתארת הן "לא את" ביום-יום, אז אל תחמירי עם עצמך💜 לגבי מכבי - יש שירות פסיכולוגי, נדמה לי בעלות של 250 שח לטיפול (בדקי מול המוקד), אבל עד שתשיגי תורים וכו', הייתי בודקת באופן פרטי במקביל.. שיהיה לך המשך הריון קל ונעים😊