הי בוקר טוב 3 חודשים אחרי לידה אני לא זוכרת כלוםםםם ! הלכתי ליום הולדת של חברה לא ביום הנכון🤣אתמול איבדתי מפתחות של הרכב איבדתי תעודת זהות לפני שבועיים בקיצור אין לי מוח אין לי זיכרון איך מטפלים מה עושים? איך אפשר להחזיר את המוח לזכור דברים? 😅

אולי זה ממחסור בשעות שינה.. תנסי לישון קצת יותר כמה שאפשר

גדול חחח אומרים שאומגה שלוש משפיעה על והזיכרון

זה ככה בהתחלה ואז חוזר לאט לאט

א. תתחילי לרשום הכל! פשוט לרשום אם זה בוואצאפ או בלוח שנה זה מה שאני עושה מאז הלידה של הבן שלי ואחרי הלידה של הבת שלי היה יותר גרוע הייתי נכנסת כמה פעמים ביום ללוח שנה לראות מה שיש ובודקת תאריך 3 פעמים רק כדי לוודא שאני לא מתבלבלת חחחח. וגם להתחיל לאמן זיכרון לשים משהו בצד ואחרי כמה זמן לשחזר איפה שמת או מה עשית סוף יום לשבת לספר את כל מה שעשית עם כמה שיותר פרטים זה גורם לזיכרון לחזור לאט לאט...