היי בנות הריון ראשון שבוע 5+4 מרגישה שאני ממש בלחץ וקצת חרדה על העובר שמתפתח בבטן תמיד רוצה לוודא שהכל בסדר ותקין ושאני עושה/ אוכלת נכון עבור העובר שמתפתח וזאת רק תחילת הדרך. משתדלת תמיד להיות במח...

הריון ולידה

2024-03-06 07:36:15

היי בנות הריון ראשון שבוע 5+4 מרגישה שאני ממש בלחץ וקצת חרדה על העובר שמתפתח בבטן תמיד רוצה לוודא שהכל בסדר ותקין ושאני עושה/ אוכלת נכון עבור העובר שמתפתח וזאת רק תחילת הדרך. משתדלת תמיד להיות במחשבות חיוביות. אשמח לעצות איך לשחרר את המחשבות שרצות לי במהלך כל היום ולהשתדל להתעסק גם בדברים אחרים.

2 תגובות

0 אהבו

תגובות

2024-03-06 07:56:49

יש דברים שהם לא בשליטה שלנו- כמו עיכול אפילו - וגם הריון- השליטה שלך לא תשנה כלום❤️ תסמכי על הגוף ועל אלוהים שהכל עובד בצורתו הטבעית לבד!! תני לזה כמו שאת לא דואגת איך יתעכל לך האוכל או אם יהיה לך פיפי בבוקר... תרגול של נשימות מרגיעות ועמוקות לבטן! זה מיד מחזיר אותנו לפרופורציות אחרי 3-5 נשימות . זה כלי חזק. ומדיטציות ביוטיוב :) להרגעה, יש קצרות של 10-15 דקות . תרגול של תודה והודיה - גם מוריד חרדות וסטרס מיותרים מהגוף והנפש...:) כל בוקר 7 דברים שאת אומרת עליהם תודה ממככללללל הלב בחיים! כשאת שוטפת פנים. ולשים שירים שמחים קצת במקום מחשבות גם עוזר❤️❤️❤️ מזל טוב ! שיהיה הריון קל ומשעמם 😘

0 תגובות

2 אהבו

2024-03-06 08:19:48

תודה רבה על התגובה המעודדת🙏

0 תגובות

1 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.