אני לקראת הפסקת הנקה איך לגרום לגוף להבין שזה נגמר? ברגע שאני לא אניק ותהיה לי הצטברות חלב זה יכאב ואז אני צריכה להוציא לכאורה חלב מהחזה אבל הגוף לא ידמה את זה להנקה ואז ימשיך לייצר? איך אפשר שיהיה פחות כואב?

בהדרגה תחליפי הנקה אחת בבקבוק או בהאכלה, אחרי כמה ימים עוד אחת.. ואם יש גודש תסחטי קצת רק עד שתרגישי קצת הקלה.