מה אוכלים כדי להרגיש מצוין??

הרבה פירות וירקות, אוכל טבעי מורידים אוכל מעובד, סוכר וקמחים לבנים

הרבה דברים ירוקים, לשים לב לא לאכול הרבה פירות כי יש בזה סוכר! לשתות ספרולינה ומאצ׳ה להשתדל לא לאכול קמח לבן

אין שום בעיה בסוכר אם את לא סוכרתית. והיא לא שאלה על דיאטה. כשהתזונה שלי הייתה מבוססת על פירות הרגשתי יותר ממצוין, ובדיקות הדם הוכיחו את זה

מה הכוונה אכלת פירות ומה עוד?? תפרטי קצת בבקשה מה אכלת ביום מה שתית

זה סיפור ארוךךךך... התזונה שלי הייתה קיצונית מאוד, אבל גם עשתה פלאים. היום אני חושבת שיש יותר מדרך אחת, שמעתי על אנשים שמדברים בדיוק כמוני על תזונה אחרת שעשתה להם טוב. ומה שכתבתי לך בעיניי זה הלב, תזונה טבעית. בפועל מה שאני אכלתי זה רק אוכל נא. ירקות ופירות ככה כמו שגדלו. אפילו לערבב פירות היה לזה חוקים מסוימים. אכלתי בלי הגבלה פירות, ירקות, זרעים, אגוזים, קטניות מונבטות (לא מבושל) טחינה (שזה בעצם שומשום טחון) אצות רק אוכל קר ונא. מעט מעט ירקות מאודים, בלי שמן