אכלתי מהבוקר עד עכשיו- כוס גדולה של חלב 3% עם 6 כפות קוואקר (דייסת קוואקר) עם כפית דבש ותפוחים 8 אגוזי קשיו 7 אגוזי מלך + 2 תמרים 7 שקדים חלוווה 2 קוביות שוקולד מריר 2 עוגיות עבאדי ואני רעבה עדיין 😭 הגזמתי?

לחח את רצינית? שום דבר ממה שאכלת לא משביע..

זה נקרא אוכל?

או חגיגת טו בשבט?

איפה ארוחת בוקר איפה ארוחת צהריים?

תקשיבי... את ממש לא מקבלת מספיק תזונה. אגוזים בכמות קטנה כזאת זה לא מספיק חלבון בכלל. לרגע חשבתי שאת סתם צמחונית אבל אז סמתי לב שאת שותה חלב... את ממש צריכה לאכול אוכל מלא בחלבון לפחות.

מה שאני רואה פה זה רק נשנושים וארוחות ביניים

ולספור אגוזים קצת נשמע לי כהפרעת אוכל. לא בקטע רע רק שתהיה מודה לזה ואולי תדברי עם מומחה לתזונה. במיוחד עם את בהריון...

יש לכן רעיונות? זה התזונה שלי כל יום וככה כל היום שטויות ואז מתחילים השוקולדים והחטיפים

זה נשנושים אין פה שום אוכל

דייסת שיבולת שועל לא נחשבת לארוחת בוקר?

איפה האוכל פה?

הוספתי מקושקשת עם לחם מיונז ומלפפון

רק מציינת שהבוקר שלי התחיל ב13:00 בצהריים 😅

ברור שאת רעבה כפרה זה לא אוכל מסודר בשום צורה

את בהריון? באיזה שבוע? את חייבת לאכול מסודר וארוחות מזינות כמו שצריך לך ולעובר

למה אתן רואות את זה כארוחות לא טובות?

אמנם זה לא מסודר אבל זה כן נחשב יחסית בריא לא?

אני שבוע 28

כי זה לא ארוחות זה נשנושים