מבחינת דיאטה ושמירה על קלוריות מה עדיף ציפס בתנור מתפוחי אדמה או ציפס בטטה בתנור??

או שתיהם לא עדיף

תפוחי אדמה עדיף .. בבטטה יש יותר סוכרים

מתלבטת אם לאכול או לחפש תוספת אחרת. לקציצות בשר טחון בתנור

באמאלהה לפני שאת מגיבה תגובה צריך מניסיון עם המון המון ידע בתחום אין דבר כזה משמין יש ערך קולורי ביום לדוגמא מישהי שרוצה להזמין צריכה להכניס מעל x קלורי או מישהי שרוצה להרזות לא לעבור את הx קלוריות ביום מה שאומר שאת יכולה גם לאכול ״ דברים בריאים״ ולעבור את הערך הקלורי אז זה לא משנה עם תוכלי תפוח אדמה או בטטה השאלה מה אכלת כל היום ומה הערך הקלורי שלך והמלצה שלי זאת האפלקציה האחרונה שאני ממליצה לך להתיעץ איתה תראי איזה תגובה קיבלת בלי טיפה של ניסיון או ידע בהצלחה וטיפ קטן מימני אין דבר כזה דיאטה יש דבר כזה אורך חיים בריא ואין מאכל שהוא משמין יש איזון וקיזוז קלוריות 🙏🏼

עדיף בטטה ולא תפוח אדמה

בטטה