איך אתן מספיקית לנוח? בנות אני שבועה 16.2 מאוד רציתי וחקיתי הרבה זמן להריון הזה אבל אני לא מצליחה לשמור על עצמי. כולם כול הזמן אומרים שצריך לנוח ולשמור על עצמך אבל איך אפשר?יש עבודה והמון עבודה בבית....זה מלחיץ אותי מאוד שאומרים שצריך להקשיב לגוף ולנוח כשהגוף דורש. אני כול הזמן עייפה והכול כואב לי אבל יש דברים שחייבים לעשות, אני מאוד נלחצת פוחדת להזיק לעבור בזה שלא מקשיב. לגופי ולא נחה. איך אתן מצליחות לנוח או שאתן גם לא באמת נחות?

אני ישנה הרבה על חשבון הבית ומשתדלת פעם בשבועיים להביא עוזרת בית בעלי גם נותן את עצמו את והגוף שלך והעובר שלך הכי חשובים עכשיו הגוף עובד מאוד קשה לייצר חיים בתוכו אני חושבת שחובה להיות קשובים לגוף

מאמי אני חצי ממך בשבועות עובדת שתי עבודות וסטודנטים ואני פשוט קורסת אין באמת זמן המנוחה היא לא להרים כבד לשתות יותר לאכול יותר בריא ומסודר.

מן הסתם אי אפשר ולא צריך לעצור את החיים... מה שיכולתי לוותר עליו ויתרתי כדי לנוח וגם בעלי עוזר לי מאוד בעבודות הבית. הכי חשוב זה לא להרים דברים כבדים, לשמור יותר על הבטן שלא תקבל מכה. בהמשך את תרגישי כבר לבד שאת לא מסוגלת לעמוד בגלל הכאבים..

בעלי עוזר לי מאוד אבל יש לי סריטה של ניקיון לא יכולה לנוח בלי שהבית נקי מנקה כול יום עד שעות מאוחרות רק כדי לנוח בכיף ובסוף לא מצליחה לנוח כי כבר אין זמן. וגם מאוד מעצבן לפני ניכנסתי להריון בעלי אמר כמה פעמים שהריון זה לא מחלה וזה נשאר לי בראש ואני לא מצליח להוציא את המחשבה הזאת ולתת לעצמי קצת מנוחה. באמת אפשר להפיל בגלל מאמץ?

לא מומלץ להכביד על הגוף גם ככה יש לו הרבה עבודה אם יש לך אופציה לבקש עזרה זה יכול לעזור לך מאודד אבל אל תוותרי על שינה נורמלית

עושות פחות בבית, בשביל זה יש בעל לא? ומה כבר יש לעשות בבית, אלה אם יש לך ילדים .

יש לנו המון חברה כול יום באים אלינו הרבה אנשים וגם בעלי תמיד מבלגן ולא יודע לשים דברים במקום אף פעם. יש לו גם בת מנישאין קודמים שהרבה אצלנו והיא בכלל שמה אלי וממש חזירונת....בעלי עוזר הרבה אבל גם עושה המון בלגן. חוזרת מעבודה גמורה וצריכה לנקות... גם לפני הריון זה היה לי קשה ומעצבן ועכשיו הרבה יותר אני לא יכולה לא לנקות וגם מרגישה אשמה שאני לא נחה בישביל העובר שלי

הריון ראשון נחים קצת לדעתי.

דבר ראשון לא חובה לנוח. אם את מרגישה טוב וההריון תקין אין באמת סיבה לנוח סתם כל עוד יש לך כוחות.. מצד שני לנקות כל יום עד הלילה נשמע לי ממש לא לעניין סתם מעצם בזבוז הזמן והכוחות על לנקות כדי לנקות שוב ושוב. אחרי שיהיה ילד יהיה לך עוד פחות זמן תתחילי מעכשיו להוריד סטנדרטים בניקיון/לקחת עוזרת. אני מנקה פעם בשבוע ויש לי 2 ילדים שמלכלכים המון אז סוף.יום מעבירים מטאטא שוטפים כלים עוצמים עיניים והולכים לישון. ופעם בשבועיים יש לי מנקה שצת מאפסת את הבית. תחשבי מה את יכולה לעשות כדי לא לבזבז על זה כל כך הרבה זמן

גם בעלי מעיר לפעמים מה עם הבית אבל סליחה עם כל הכבוד ללחץ של הבית אני חושהת על עצמי כאגע ועל העובר שלי ואני עייפה והיו לי המון בחילות והקאות וממששש לא שמה על הבית כמו ששמתי לפני ההריון. לא יקרה כלום. העובר יותר חשוב מהכל עכשיו ואני ישנה המון וגם הפסדתי המון ימי לימוד כי גם אני סטודנטית וגם עובדת אבל משלימים ובסוף שבוע מנקים הכל. פעם הייתי מסדרת כל יום את הבית ומצחצחת אותו עכשיו יש לי ערימה של כלים שמחכה בעיקר לבעלי. אני עושה הרבה פחות מלפני.

קודם כל את והעובר!! מנוחה זה דבר חשוב ! את מייצרת חיים בבטן והכל משתנה הורדת לחץ בהכל..כולל ניקיונות. עזרה מבן זוג זה מאסט ואם הוא לא מוכן לעזור, לא להתאמץ תחשבי על העובר ועלייך.