קשה לי עם הגוף שלי. שבוע 13. בשבועות הראשונים של ההריון אכלתי כמו משוגעת, הרגשתי שיש לי תיאבון מטורף. אכלתי בתקופה הזאת דברים שבחיים שלי לא נגעתי בהם. התזונאית אמרה שזה הגיוני כי התחלתי את ההריון מאוד רזה ובמשקל נמוך ושזה הגיוני שיש לי יותר חשק לאכול ופחות ״משאבים״. עכשיו פתאום רואה על הגוף את הכל. ההיקפים גדלו החזה נהיה ממש נפוח וענק ונהייתה לי בטן גדולה ואני כלכך מתוסכלת ממה שהרשיתי לעצמי לאכול ובא לי לבכות. אני יודעת שזה אולי שטחי להתעסק בזה כשדבר כלכך מדהים קורה בתוכי אבל פשוט קשה לי עם זה. עליתי כבר 4 קילו ואני באמת לא יודעת אם זה סבבה או לא. לא בא לי להעביר את ההריון בתחושת תסכול ומפחדת שאני רק אלך ואשמין יותר עד שלא אוכל להסתכל על עצמי ומפחדת שזה לא יתאזן. פשוט כותבת לכן את זה פה ובוכה כמו מפגרת מול המסך. לא באלי להרגיש ככה כל התקופה הזאת. מנסה לשנות תפיסה אבל לא מצליחה.

נשמע מוזר מה שהתזונאית אמרה, סורי.. מה קשור הרזון שלך לצורך שלך לאכול? כאילו כל הזמן עצרת את עצמך? לא קשור. לרוב הנשים יש תיאבון בשלב מסוים בהריון והן אוכלות הרבה, זה מה נקרא חשקים, זה מה נקרא לעלות במשקל בהריון.. וזה בסדר, זה יורד, אם את רזה מטבעך, בטח לא הייתי דואגת , הכל יחזור לעצמו, או הרוב, וזה טבעי ונורמלי, ובריא ,תחגגי את התיאבון, תשתדלי לאכול בריא , שימי לב שהחזה מתנפח גם בלי קשר למה אכלת או לא, אותו דבר הבטן, אז אם את רואה את עצמך גדולה ונפוחה, לא בטוח שזה באמת ככה, ושוב, את בריאה ופוריה , והכל בסדר ויעבור אחרי הלידה

בתור רזה מאוד ואחת שהייתה מתאמנת עד לפני הלידה של הבן הבכור שלי (כרגע בהריון שני) הכל יורד בהדרגה אחרי הלידה ומה שלא יורד מורידים בחדר כושר ובתזונה מוקפדת. חשוב שתקפידי על שתיה מרובה בהריון וגם אחריו. וגם מריחה של קרם לסימני מתיחה יכול לעזור כי הבטן גדלה והעור נמתח עם הזמן אז הקרם מאפשר לחות וגמישות. בע״ה הריון קל ותקין ובידיים מלאות!

אחותי גם אני מרגישה כמוך וקשה לי השינוי בגוף. אבל אחרי הלידה אני מאמינה שאני חוזרת לעצמי בעה. וגם את צריכה להאמין ככה

אני שבוע 14, והחודש הראשון להפך בכלל לא אכלתי היה לי חוסר טאבון והינה גם עליתי רק החודש 4 קילו זה ממש לא קשור למה שאכלת הגוף מכין את המשאבים לצרכים של העובר. ורק שתדעי שאחרי ההריון הראשון ירדתי יותר ממה שעליתי מאמינה שגם לך זה יקרה.

כל כך מזדהה כל הגוף משתנה, תאבון מוגבר ורק לפחמימות ושטויות

גם אני עליתי 4 קילו, התחלתי הריון בעודף 5 ועכשיו אני נראת ביודש חמישי כשאני רק בשבוע 13🤨

זה לגמרי לגיטימי מה שאת מרגישה , ואני ממש מזדהה איתך! אי אפשר לשנות את מה שהיה אבל את יכולה להחליט שמעכשיו את אוהבת את עצמך יותר ומנסה להיות קצת יותר בשליטה לגבי מה את אוכלת. תרצי להיות בריאה יותר בשבילך ובשביל התינוק/ת שלך , אני גם בדיוק במצב שלך. תזכרי להיות עם יותר חמלה לעצמך בתקופה הזאת ושכל רגע את יכולה להחליט שאת משנה את הגישה שלך - תסתכלי קדימה ולא אחורה . זאת בסך הכל תקופה שבה את יוצרת חיים!! וזה לא מובן מאליו

הכל יורד אח״כ מאמוש.. מניסיון

הכל שטויות ויורד אחרי הלידה.. תאכלי מה שעושה לך טוב. הגוף היה גדל גם אם לא היית אוכלת הבריון הקוגם שלי עליתי 19 קילו וירדתי אחרי אפילו יותר.. פשוט אל תיהי באובססיה למספרים החזה גדל כי כבר מתחיל להכין את החלב וזה חלק מהתהליך.. גם אמי אכלתי כמויות גדולות בסוף הכל נעלם.. חשוב להקפיד שאת לא אוכלת שטויות.. כדי לשמור על הבריאות שלך שיהיה בהצלחה והרבה בריאות