היי. אני אמא כבר 3 חודשים ואני חושבת שאני בדיכאון אחרי לידה. אני חווה הרבה קשיים ומרגישה בדידות. שאין אף אחד סביבי שמבין אותי באמת ושכולם חושבים שאני מגזימה. בעלי מאוד תומך בי ועוזר לי המון ועם זאת אני בתחושות כאלה שלא עוזבים אותי. אני מאוד לבד ולא מוקפת באנשים כולם פשוט המשיכו בשיגרה שלהם ואף אחד לא בא לבקר אותי או שואל לשלומי תמיד דואגים לילד. מרגישה שקופה ולבד. כגאי לדבר עם עו״סית או שהיא עלולה לערב רווחה? זה מלחיץ אותי

את צריכה לדבר עם פסיכולוג

מאמוש מייעצת לך לפנות לרופאת משפחה שלך לדבר על זה . דכדוך אחרי לידה זה דבר נפוץ מאוד וניתן לטיפול . כמו כן תוכלי לחלוק עם בעלך כמו שאת אומרת הוא תומך ויכול להיות שלא שם לב לזה . תחלקי איתו והוא יוכל לתמוך בך גם בזה . ❤️

יש הרבה מאמנים/מטפלים/פסיכולוג שאפשר לדבר איתם ולעשות כמה פגישות זה יכול מאוד לעזור לך לדעתי גם בלי קשר. אני מאמינה שהקושי שאת חווה הוא טבעי והכל יעבור רק תרימי את הראש ותלכי לטפל בעצמך אל תחכי שהסביבה שלך תבין אותך, כי לרוב הם לא מבינים❤️🙏🏻

ממליצה בחום לפנות לטיפול פסיכולוגי (אפילו לא חייב פסיכולוג רק בבקשה בבקשה תשימי לב שלבן אדם שאת פונה אליו יש את ההסמכות המתאימות) דיכאון אחרי לידה זה נושא רגיש ולא הייתי מפקידה את הנפש שלי בידי אדם שלא למד את הנושא לעומק… מבלי לזלזל בכל המאמנים והnlp אבל ההכשרה שלהם לא משתווה לפסיכולוג או עובד סוציאלי שלמדן שנים