בננות החלטתי הבוקר שאני שומרת כמה שאני יכולה . כי עד עכשיו ממש עליתי ואכלתי ללא משמעת . אני רוצה לאכול בריא ולא לעלות המון בהיריון . הכנתי לעצמי תפריט מותאם אליי… אבל אין לי רעיונות לארוחת ערב יכ...

הריון ולידה

2024-02-03 06:19:43

בננות החלטתי הבוקר שאני שומרת כמה שאני יכולה . כי עד עכשיו ממש עליתי ואכלתי ללא משמעת . אני רוצה לאכול בריא ולא לעלות המון בהיריון . הכנתי לעצמי תפריט מותאם אליי… אבל אין לי רעיונות לארוחת ערב יכולות לעזור ?

6 תגובות

0 אהבו

תגובות

2024-02-03 06:20:55

סלט עם אבקודו וטוסט חביתה קורנפלקס

0 תגובות

0 אהבו

2024-02-03 06:43:03

תוכלי לשלוח פה את התפריט? אני באותו מצב🫠

0 תגובות

0 אהבו

2024-02-03 08:20:04

ממליצה לאמץ תתפריט לסכרת הריון, מהרגע שגילו לי טרום סכרת ואני צמודה לתפריט ממש התמתנה לי העליה במשקל ואני מרגישה קלילה הרבה יותר לחם מלא, מלא סלטים, קטניות ולגבי רעיונות פשטידה עם סלט סלט חלומי אנטי פסטי אבוקדו עם 2 פרוסות לחם וירקות סלט טונה חביתה/ ביצה קשה...

3 תגובות

1 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.