אני במצב דיכאוני ... פורקת רוצה לשמוע את דעתכן לפני שילדתי הייתי עושה תמיד הזרקה בשפתיים החלקה בשיער איפור קבוע מתאמנת תמיד הייתי מטופחת, והיום אין לנו אפשרות כלכלית לכל זה לא משנה כמה עובדים זה ממש מכניס אותי לדיכאון אין לי מוטיבציה להתאפר להתלבש כי השיער לא מסתדר לא אוהבת את עצמי כבר והמראה שלי מאוד משפיע עליי מה הייתן מציעות לי לעשות? מרגישה שאם לא כל זה אני פשוט חסרת ביטחון /:

היי אהובה קודם כל להתאמן את יכולה בבית מול טלויזיה בלי כסף .. במקום החלקה את יכולה לעשות פן /מחליק ואולי לחסוך כן לשםתיים כי זה משהו שכנראה חשוב לך בשביל ההרגשה . אני הייתי עושה את זה אם זה היה משהו שחשוב לי מאוד ..

אולי אפשר להפך שניה להודות על זה שאת אמא ולהסתכל על זה שכרגע הזמן שהיה שלך בעבר מושקע בילד/ה שאת בשבילו כל עולמו. כדי לשלב טיפול ובגלל שאין תנאים של כסף אז אולי דרך הקופת חולים, לשתף מלא את החברות והבן זוג. לדבר על הדברים ולהבין שהכל זמני. את תחזרי להתאמן את תמצאי את הדרך שלך, תחזרי לעשות את הדברים שאת אוהבת. עכשיו קצת קשה לראות אור בקצה כשמרגישים בדיכאון אבל מבטיחה מניסיון זה יעבור