פורקת את ההתרגשות שאין לי איפה לפרוק התחלתי בתחילת דצמבר תהליך של ירידה במשקל בכוחות עצמי ועד עכשיו ירדתי בחודש וחצי 10 קילו אין גאה בעצמי שוקלת כרגע 91 יש לפני עוד דרך של 20 קילו לפחות 🥹 לפני שת...

הריון ולידה

2024-01-24 02:54:08

פורקת את ההתרגשות שאין לי איפה לפרוק התחלתי בתחילת דצמבר תהליך של ירידה במשקל בכוחות עצמי ועד עכשיו ירדתי בחודש וחצי 10 קילו אין גאה בעצמי שוקלת כרגע 91 יש לפני עוד דרך של 20 קילו לפחות 🥹 לפני שתי ההריונות שלי הייתי במשקל של 78 מי שלא מאמינה בעצמה שתמצא את הגוק שיתן לה פוש!

9 תגובות

1 אהבו

תגובות

2024-01-24 02:56:03

אני אחרי לידה לפני חודשיים וממש נשארה לי בטן בצקית ולא אוהבת את זה הרגל שלי השתנתה גם מההצקות לא כל נעל עולה עליי וחלום לרדת במשקל!

0 תגובות

0 אהבו

2024-01-24 03:00:10

איך ירדת 10 קילו בחודש וחצי???

0 תגובות

0 אהבו

2024-01-24 04:02:07

אלופת עולם! כל הכבוד לך! אין לי ספק שתגיעי ליעד שלך! תמשיכי לעדכן!!! אגב, אני הגעתי למשקל שיא שלי היום, שוקלת 90 קילו, מחר שבוע 39, האמת שקצת מתרגשת 🤩😂🩷

0 תגובות

0 אהבו

2024-01-24 04:37:31

אין אושר כזה ! מישהי ניסתה אולי לעשות תזונה בריאה במהלך הריון ולרדת במשקל באופן תקין ?

0 תגובות

0 אהבו

2024-01-24 04:47:47

איך יורדים 10 קילו בחודש

0 תגובות

0 אהבו

2024-01-24 06:46:32

יואוו תספרי לנו מה עשית??

0 תגובות

0 אהבו

2024-01-24 07:42:54

המשקל שלי בהריון היה 117 קילו !! אפילו קצת יותר מרוב שהייתי עולה בקצב מסחרר פחדתי לעלות על המשקל אחרי שראיתי 117 קילו ואז שילדתי הורדתי ל101 ושם נתקעתי עד שלא לקחתי את עצמי בידיים התחלתי עם הדיאטה 16/8 16 שעות צום שאני לא אוכלת כלום רק על מים שזה הרוב שעות שינה ו8 שעות אני אוכלת אבל אוכלת כמו שצריך שתי עיקריות וביניים אחת סהכ 1200 קל׳ והתחלתי עם הליכות שלוש פעמים בשבוע חצי שעה ביום ועכשיו נרשמתי למאמנת בקבוצות. אם מישהי שהיא גורם חיצוני בחיי לא הייתה באה ואומרת לי ״נו מתי את מתחילה להתאמן/להרזות״ לא חושבת שהייתי לוקחת את עצמי בידיים כמו שהמילים שלה חדרו לי לראש

0 תגובות

0 אהבו

2024-01-24 07:47:15

אתן מבינות כמה למילים יש משמעות וכמה מילים יכולות לפגוע

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.