עזרה איך מתמודדים עם הפחד וחרדות. אני בשבוע 10 ותמיד לחוצה ומרגישה לא בנוח משהו מטריד אותי ואין הסבר לזה, אני הרבה עצובה (אין קשר להריון זה היה מתוכנן ומאוד רצוי) אני בתקופה הכי שמחה לפני חתונה והר...

הריון ולידה

2017-11-29 10:53:05

עזרה איך מתמודדים עם הפחד וחרדות. אני בשבוע 10 ותמיד לחוצה ומרגישה לא בנוח משהו מטריד אותי ואין הסבר לזה, אני הרבה עצובה (אין קשר להריון זה היה מתוכנן ומאוד רצוי) אני בתקופה הכי שמחה לפני חתונה והריון אבל עצובה. איך מתמודדים?

3 תגובות

0 אהבו

תגובות

2017-11-29 11:37:53

היי יקירה, ראשית. . שתפי את הרופא/אחות ליווי הריון או כל איש מקצוע. נסי להבין מה המקור לחרדות יתכן וזה רק בגלל ההסתגלות למצב החדש וגם חשש מהלא נודע, אני רגילה להיות ספונטנית, עצמאית ולעשות מה שבא לי מעכשיו לעכשיו ופתאום הכל הולך להשתנות וזה מלחיץ אני שומעת הרבה דמיון מודרך להרגעה ביוטיוב, גם מדיטציה יכולה לעזור.. שתפי חברה, אמא, אחות.. את לא לבד!

0 תגובות

0 אהבו

2017-11-29 14:42:45

היוש :two_hearts: אני לגמרי איתך.. מחר שבוע 10 וכל הזמן בלחץ.. קל להגיד וקשה לעשות: לנסות לשחרר ולחשוב חיובי ולהתעסק בדברים אחרים.. אולי חוג או מפגש עם חברות, לנסות לקחת יום ביומו.. :two_hearts:

0 תגובות

0 אהבו

2017-11-29 18:13:21

אוי אני כל כך לא מבינה מאיפה זה באה ויש לי מלא עיסוקים עכשיו אני מתחננת חתונה שלי והכל בלחץ כי אין הרבה זמן ובכל זאת יש תחושה מוזרה... מקווה שיעבור לנו :hushed: תשתפי איך את מתמודדת עם זה

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.