אני מרגישה שאני מתחילה להכנס לדיכאון. אני ובעלי לא ממש מסתדרים לאחרונה, אני בחודש חמישי, עם ילד בן 4 עקשן לא מהעולם הזה.. הכל עלי, בית, ילד, לימודים, עבודה.. אני עייפה וקורסת ואין לי חיי חברה או תחביבים ואפילו בעל כמו שצריך אין לי. אין לי כוחות. ועם כמה שעכשיו זה גרוע אני מפחדת ללדת ושזה יחמיר. אני לא רוצה ללכת עם זה לרופא, אשמח לעצות גם אם בתשלום אבל לא כמו מטפל שצריך לדבר איתו או רופא, אין לי מספיק כוחות לזה..

את מבקשת עזרה אבל לא רוצה לפנות לבעלי מקצוע, אני לא בטוחה שיש דרך נוספת שאפשר לסייע. טיפול רפואי או פסיכולוגי או טיפול זוגי זה בדיוק הדברים שאת צריכה. איזה פתרון מעבר לכך ניתן לתת לך? אם לא תאפלו במערכת היחסים שלכם- זה לא ילך וישתפר מעצמו. כנ״ל ההרגשה שלך. את יכולה ללכת ולעשות יום הפוגה לעצמך עם דברים שאת אוהבת - אבל זה רגעי, זה יעזור לכמה ימים/שבוע. צריך לטפל מהשורש, כי אי אפשר לברוח מהמציאות.

תנסי למצוא דברים טובים בך בבעלך ובילד . זה שיש עוד הריון אחרי כמה שנים זה מתנה. תנסי להתמקד בטוב שבמצב. לפי ההבנה שלי גבר הוא כמו פלסטלינה. אם מראים לו סבלנות והכלה הוא גם ישתנה בהתאם. אולי הוא מזהה את העייפות שלך ומעדיף לא לחוות אותה גם.. תנסי למצוא כל יום משהו אחד טוב במשפחה שלך💕