מיגרנות מיגרנות מיגרנות מה עושיםםםם ואיך מתמודדים😫 שבוע 15

הריון ולידה

2024-01-15 21:49:32

5 תגובות

1 אהבו

תגובות

2024-01-15 21:53:06

לוקחים כדור שותים הרבה מים לפחות 3 ליטר ביום, קני לך בקבוק מוטיבציה זה יעזור תעשי הרפייה, מדיטציה/יוגה בחדר חשוך יש מוזיקה שמרגיעה/מקלה קצת על מיגרנות ביוטיוב.. חדר חשוך ממש יעזור לך

0 תגובות

0 אהבו

2024-01-15 22:08:54

שולחת לך חיזוקים אני איתך 🥹😮‍💨

0 תגובות

0 אהבו

2024-01-15 22:18:00

מהאקמול הרגיל אפשר לקחת 2 ביחד זה ממש משפר את ההרגשה. (להבנתי מותר 4 ביום) ותמיד להתחיל לקחת ממש על ההתחלה לא לחכות שממש יתחיל לכאוב. כמובן הרבה מים ומנוחה בחדר חושך עם עינים סגורות, בנוסף מגבת קרה על כל המצח והעיניים גם יכולה לעזור. מקווה שתרגישי טוב🙏

0 תגובות

0 אהבו

2024-01-15 22:40:19

כשזה בלתי אני לוקחת אקמול, אין טעם לסבול

0 תגובות

0 אהבו

2024-01-15 22:41:11

אני גם סבלתי מזה בסוף שליש ראשון-תחילת שני. בגישה שלי- עדיף להמנע עד כמה שניתן מכדורים בהריון כולל משככי כאבים שמוגדרים כמותר. נחתי הרבה, סגרתי את האור, שמתי מזגן על קור (אצלי החום מגביר את המגרנה), השתדלתי להמנע מרעשים שמגבירים את הסיכוי למגרנה ובמקרים שהרגשתי שזה לא עוזר שתיתי קפה. זה פתרון לטווח הקצר ולטווח הארוך הוא דווקא מגביר מגרנות אבל העדפתי את זה מאשר משכך כאבים

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.