הריון ולידה
2024-01-15 21:49:32
מיגרנות מיגרנות מיגרנות
מה עושיםםםם ואיך מתמודדים
שבוע 15
תגובות
2024-01-15 21:53:06
לוקחים כדור
שותים הרבה מים לפחות 3 ליטר ביום, קני לך בקבוק מוטיבציה זה יעזור
תעשי הרפייה, מדיטציה/יוגה בחדר חשוך
יש מוזיקה שמרגיעה/מקלה קצת על מיגרנות ביוטיוב..
חדר חשוך ממש יעזור לך
2024-01-15 22:08:54
שולחת לך חיזוקים אני איתך
2024-01-15 22:18:00
מהאקמול הרגיל אפשר לקחת 2 ביחד
זה ממש משפר את ההרגשה.
(להבנתי מותר 4 ביום)
ותמיד להתחיל לקחת ממש על ההתחלה לא לחכות שממש יתחיל לכאוב.
כמובן הרבה מים ומנוחה בחדר חושך עם עינים סגורות, בנוסף מגבת קרה על כל המצח והעיניים גם יכולה לעזור. מקווה שתרגישי טוב
2024-01-15 22:40:19
כשזה בלתי אני לוקחת אקמול, אין טעם לסבול
2024-01-15 22:41:11
אני גם סבלתי מזה בסוף שליש ראשון-תחילת שני.
בגישה שלי- עדיף להמנע עד כמה שניתן מכדורים בהריון כולל משככי כאבים שמוגדרים כמותר.
נחתי הרבה, סגרתי את האור, שמתי מזגן על קור (אצלי החום מגביר את המגרנה), השתדלתי להמנע מרעשים שמגבירים את הסיכוי למגרנה ובמקרים שהרגשתי שזה לא עוזר שתיתי קפה. זה פתרון לטווח הקצר ולטווח הארוך הוא דווקא מגביר מגרנות אבל העדפתי את זה מאשר משכך כאבים
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-03-05 19:27:10
היי
אני עם תינוקת בת 7 חודשים- בערב בלי עזרה.
המנהלת שלי רוצה שאני אעשה קורס בזום בערב על חשבון השעות שלי שגם אני מאוד רוצה בו אבל לא יודעת איך לשלב לימודים וטיפול בשעות הערב... יש לכן המלצות? לאלו...
הריון ראשון
2024-02-01 12:36:48
עוד מישהי חוותה כאבים נוראים בכתפיים בתחילת ההריון, אני עוד רגע שבוע שבע כבר כןאב לי ברמות שאני מתעוררת בלילה מכאבים.. זה נורמלי?
הריון ולידה
2024-01-24 18:07:37
מותר??
הריון ולידה
2023-09-19 19:16:48
היי אהובות עשיתי היום העמסת סוכר 50 , מישהי יודעת עם התשובה זהו תקינה ?
הריון ולידה
2023-08-05 20:14:38
היי אני רוצה להתחיל לתת לתינוק בן ארבעה חודשים ברזל
הבנתי שאקוסאפ עם הכי פחות תופעות ולא גורם לעצירות
גם אני לקחתי אותו בהריון . איך אתן מביאות להם ברזל ? ואם יש כאן כאלה שנותנות אקוסאפ איך אתן נ...
הריון ולידה
2023-07-07 08:37:16
היי בעלי קנה 5 קופסאות מטרנה שלב 1 והילד בן 6 וחצי חודשים זה בסדר לתת עדיין שלב 1 ?
הריון ולידה
2022-10-18 12:19:34
איך לזהות ירידת מים בטפטופים? עשיתי בדיקה במיון לפני שבוע והרופא אמר שזאת לא ירידת מים ועם זאת כל הזמן יש לי מים בתחתונים איך אפשר להיות בטוחה? יש סיכוי שהרופא טעה?