הריון ולידה
2024-01-14 04:06:17
אוף איך משנים שהתינוק יקום בשעה 6 ולא ב5???????
הולך לישון ב19:30 ישן שעה וחצי שעתיים ביום אני ממש עייפה והשעה בחושך ממש אומרת אותי
כבר חודש ככה ולא משתנה 😵💫😵💫
תגובות
2024-01-14 04:35:14
להתעקש על לחזור לישון ושעדיין לילה. גם אם היום זה לא יעבוד ומחר לא יעבוד להמשיך לנסות להרדים עד שיבין שלא קמים בשעה הזו. זה תהליך קצת קשוח וכנראה שיקח כמה ימים. זה מה שעבד עם הבן שלי והיום הוא קם לי בין 7-9 אם הוא קם לפניי אני הולכת אליו ואומרת לו לילה חוזרים לישון ומנסה לפחות להחזיר לישוו לא תמיד מצליחים אבל את לא יוצאת מהחדר כל עוד לילה גם אם זה קשה רק התמדה בזה תעזור.
2024-01-16 21:17:00
5 היא שעת בוקר לגיטימית אצל תינוקות ואם הוא מתעורר שמח ועירני, אין טעם להילחם בזה.
ממליצה לך להיכנס לישון מוקדם בעצמך כדי שתוכלי להתמודד עם השעה.
בנוסף, את יכולה לנסות את אתגר השמש - במשך 5-6 ימים להתעורר ולהיות בשקט בחושך יחסי בבית ואז ברגע שהשמש זורחת, לצאת בדיוק בזריחה החוצה איתו ל15-20 דק׳. בזריחה נפלטים מקרני השמש חומרים שעוזרים לסידור השעון הביולוגי.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
לפני הריון
2023-05-31 06:36:50
קיבלתי דופסטון כדי למנוע דימום בין ווסתי שמגיע לי בדרך כלל אחרי ביוץ
אני כבר שבוע לוקחת (עבר שבוע מהביוץ) ואתמול התחיל לי דימום קל שחשבתי שזה השתרשות אולי.. אבל הוא מעט התחזק ואני קצת לחוצה
האם עדי...
הריון ולידה
2023-05-04 13:47:27
היי הייתה פה מישהי אתמול שרצתה להתגרש מבעלה בגלל מישהי בעבודה שלו וכל מיני עוד לא מוצאת את הפוסט מה איתך איפה את מה היה בסוף את בסדר? העובר? אולי מחקה אותו לא יודעת למישהי יש מושג מה איתה חח
הריון ולידה
2022-12-26 20:13:13
הריון ראשון שלי, איחור של 3 ימים במחזור, עשיתי בדיקה ויצאה חיובית, מה הבדיקות הראשונות שאני צריכה לבצע ובאיזה שבוע?
הריון ולידה
2022-10-27 12:49:02
בנות תוך כמה זמן זורקים בקבוק מטרנה
הריון ולידה
2022-04-20 10:22:24
היי בנות, הילד שלי בן שלושה חודשים תכף בעזרת השם ונתתי לו עד עכשיו תמ״ל של חטרנה קומפרוט בגלל הגזים, איך ממשיכים מה אתן ממליצות על מטרנה אקסטרה קר או מטרנה גולד?🙏🏻 תודה מראש לעונות❤️
אמהות
2021-08-29 20:07:17
אחרי שהילד הראשון מביא איתו כאפה לחיים והכל כך קשה, מתי חשבתם על ילד שני? כשהיה יותר קל? מאיפה זה בא?
מנסה להבין את הנקודה הזו איך מסוגלים להביא עוד ילד כשכבר 1 זה ממש קשה.
(אמא לילד ראשון שממש ק...
הריון ולידה
2021-06-21 12:23:40
היי בנות, שבוע 36+2 היום עשיתי הערכת משקל והעוברית שלי שוקלת 2.500 קילו.( קצת קטנה) השאלה שלי אם עושים שוב הערכת משקל או שמחכים ללידה איך זה עובד בשבועות כאלה מתקדמים?